内容正文:
新课导入:
歌曲欣赏《小小少年》
小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。
随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。小小少年,很少烦恼,
无忧无虑乐陶陶。但有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了。
一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,
他的烦恼增加了。
青春带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。
授课人:XXX
授课班级:XXXX
第一课 青春的邀约
01.青春期生理变化的表现
02.青春期生理变化带来的影响
03.如何正确对待生理变化
04.如何应对青春期的矛盾心理
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悦纳生理变化
01
4
身体外形的变化
长高
长壮
青春发育期期间,平均每年长高约6~8厘米,甚至达到10—12厘米之多。
青春期身体变化的主要表现:
青春发育期儿童体重年平均增长量达4.5—5.5公斤
内部器官的完善
运动系统
神经系统
内分泌系统
消化系统
心血管系统
性机能的成熟
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
1
2
3
1、青春期身体(生理)变化的主要表现?
8
2、青春期的生理变化的原因
遗传
营养
锻炼
探究二:青春期生理变化的影响
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
阅读教材,观察图片分析,青春期生理变化带给我们哪些影响?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
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探究二:青春期生理变化的影响
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响
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探究二:青春期生理变化的影响
体重增长过快
看图说说他们身体发育的困惑:
脸上长青春痘
身高增长缓慢
青春烦恼
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
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笔记3:青春期生理变化的影响
青春期生理变化给我们带来的影响
积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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乐观面对
不嘲笑他人
他们的美,是“美”在形体与外表吗?
要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
4、如何正确看待和对待青春期的生理变化?
一、悦纳生理变化
正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
不因生理变化而自卑,是对自己的尊重;
不嘲弄同伴的生理变化,是对同伴的尊重;
追求外在美的同时,也要提高品德修养和文化修养,体现青春的内在美。
直面矛盾心理
02
17
青春期的烦恼
进入青春期的你,是否也有过类似经历?是否思考过与父母产生矛盾的原因?
课堂笔记
5、青春期心理矛盾的主要表现及出现的原因
1.主要表现:
2.出现的原因:
反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些矛盾心理,我们才能健康成长。
案例探究
由于嗓音的独特,初中时期他备受同学们的嘲讽,喜欢唱歌的他不敢当着同学们的面唱歌。周深为此烦透了自己的声音,为了变得像个“正常男生”,他开始下意识地压低嗓门,用“假声”和大家交流。这种因为自我压抑产生的痛苦和委屈,就这么深深烙印在了周深的青春里