1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 我的生理变化 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 请结合自身情况，完成下列比较。 你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 悦纳生理变化 此处添加副标题或说明文字 壹 壹 青春 YOUTH 1.青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 身高猛增 体重明显增加 长“青春痘” 出现胡须 喉结 这些变化说明了什么？ 声音变得更粗 一、悦纳生理变化 2、青春期身体变化的表现： 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 5 青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要相互理解和尊重。 一、悦纳生理变化 VS 辩一辩：青春期生理变化带来的影响？ 正方：促进成长（积极） 反方：带来烦恼（消极） 跑步 踢足球 骑单车 游泳 打篮球 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 充满能量 充沛精力 敏捷思维 ①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 3.青春期生理变化的影响： 9 ②消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 10 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 积极影响：①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 笔记区 消极影响：③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 怎么我还没有长胡子啊？ 这正常吗？ 怎么我还没有长高啊？ 锻炼 营养 遗传 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 身体发育不同的原因： ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 青春的我们追求内在的美： 4. 如何对待青春期的生理变化？ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 15 一个女孩的自述 我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么? 、 认知能力得到发展 自我意识不断增强 性意识萌动 情感世界更加丰富 伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 具体表现在：反抗与依赖； 闭锁与开放； 勇敢与怯懦。 正常 笔记 5.产生青春期矛盾心理的原因 青春期的我，很纠结 不想父母管我，但是很多事也需要他们帮助。 讨厌父母问东问西，但又喜欢和朋友聊天，他懂我。 熟人面前我还是挺能说的，但在亲戚面前我“怂’了。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 以上情景反映了青春期我们会产生哪些矛盾心理？ 6.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 讲授新知 20 笔记：7、怎样看待青春期的矛盾心理？ 青春期矛盾心理的影响（作用/双刃剑）？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。p6 探究与分享 情境一:当我觉得心情不好的时候，我会跟一伙朋友一起打球。 情境二:我会向我信任的朋友倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。 情境三:在我烦恼的时候我会听听喜欢的歌曲,心情就会好很多。 情境四:我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又会充满斗志了。 以上情境分别采取了哪些方式来排解苦闷?你还有什么好办法吗? 参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好转移注意 自我调节 ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养