1.1 悄悄变化的我 导学案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

读书长知，思考长智，虚心长识，应用长技。 巧思妙想出灵感，实践探索出成果。 七年级下册导学案 1.1悄悄变化的我 南柏舍镇中学 七年级道法组 学习目标： 健全人格：认识青春期的身心特征;正确认识人的身体和心理发展变化的规律，能够自主调控情绪，摆脱不必要的烦恼和忧虑，不断完善自我。 道德修养：能从容面对青春期的生理和心理变化，形成健康文明的生活方式。 责任意识：正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来，主动参与社会公益及志愿服务活动。 自主预习：阅读课本，标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。 一、基础知识点填空 1、青春期的含义和地位分别是什么？ 含义： 青春期一般指人的发育过程中，介于___________和成年期的过渡期。 地位：它是继婴儿期后，人生______________生长发育的高峰期。青春期是人一生中____________的重要时期。 2、青春期身体变化主要表现在哪些方面？ （1） _________________的变化；（2）内部器官的完善；（3）_________的成熟。 3、青春期生理变化带给我们的积极作用： (1)带给我们__________的生命力，使我们的身体__________。 (2)我们拥有充沛的__________、敏捷的思维，对成长充满____________，感觉生活拥有_____________。  4、青春期生理变化带给我们的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的______________也可能带来烦恼。 5、怎样正确认识青春期生理的变化? (1)受遗传、 营养、 锻炼等因素的影响，我们身体的__________各不相同。 (2)这是正常的生理变化，我们要_______的变化，欣然________青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而___________，是我们对自己的尊重；不__________同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (3)我们在追求__________等外在美的同时，我们也要提高________和文化修养，体现青春的内在美。 6、产生青春期心理矛盾原因: (1)__________________得到发展； (2)自我意识增强； (3)____________丰富。 7、青春期矛盾心理的主要表现：（1）_____________ （2）闭锁与开放 （3）______________________。 8、 怎样排解青春期心理矛盾和困惑? （1）参加集体活动；（2）_____________；（3）培养兴趣爱好，转移注意力；(4)_________________，成为自己的__________________。 9、尝试自我调节的方法与技能： （1）把自己的____________写下来；（2）参加_____________；（3）学习_____________； （4）试试________。 【学习任务一】 1、青春期的生理变化对我们有哪些影响？（同桌讨论，总结） （1）积极影响： （2）消极影响： 【学习任务二】 2、如何正确对待青春期的变化？（建议、做法） 【学习任务三】 3、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？（整理汇总） 【小组合作】 日 记 1、我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 2、升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 3、我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。 （1） 我遇到了什么问题？分别有什么表现？ （2）试分析产生这样问题的原因？ （3）为什么要正确处理青春期矛盾心理？ （4）对于我的苦恼，你有何建议？ 【对症下药】 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，我再也不为个子矮而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 思考讨论: (1) 在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的? (2) 在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的? (3) 根据情景说说我是用什么方法解决心理矛盾的? 【巩固提升】 1.（2023:四川雅安.中考真题）青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现（ ） ①身体外形的变化