内容正文:
人教版 七年级下
第一课 青春的邀约
第1课时
悄悄变化的我
运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
探究分享
我的青春时代
假期让同学们记录自己的身高变化,有没有同学发现自己这段时间长高了?
在寒假期间,你的身体有什么变化吗?
同学们是否留意到,这几年自己的身体正在发生变化,这些变化意味着我们开始进入
_____________
青春期
1.什么是青春期?
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
探究分享
青春期生理变化的表现:
1. 身体外形的变化
2.内部器官的完善
3.性机能的成熟
身体迅速长高、长壮
运动系统和神经系统等不断成熟
生殖器官发育和成熟,第二性征发育明显
探究分享
思考:结合实际,说说青春期的你有什么变化?
青春期生理变化带来的影响
积极
旺盛生命力
身体充满能量
拥有充沛的精力、敏捷的思维
对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能
消极
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
案例探究
解:我们要如何对待青春期的生理变化?
观:根据视频,说说青春期时,周深的烦恼来自于什么?
知:结合图片说说影响身体发育的原因有哪些?
生理差异
烦恼
①我们要______身体的变化,_________青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的________。
③_______同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
正视
欣然接受
尊重
不嘲弄
④在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要____________________,体现青春的_________。
提高品德和文化修养
内在美
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声:我长大了!
青春期里我们矛盾心理产生的原因?
“心灵电台”
1、想一想最困扰你的青春期心理问题;
2、阅读P5的探究与分享
3、思考:你遇到过类似的问题吗?
4、同学们提出自己的解决方案并分享。
9
闭锁与开放
反抗与依赖
勇敢与怯懦
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。
青春期矛盾心理的主要表现?
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
为什么要正确处理青春期的矛盾心理?
参加集体活动
C
A
思考:结合图片,我们调节青春期矛盾心理的方法是什么?
求助他人
C
A
思考:结合图片,我们调节青春期矛盾心理的方法是什么?
13
培养兴趣
思考:结合图片,我们调节青春期矛盾心理的方法是什么?
14
自我调节
思考:结合图片,我们调节青春期矛盾心理的方法是什么?
15
直面矛盾心理
我们应该怎样解决青春期的心理矛盾?(p6)
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
悄悄变化的我
悦纳生理变化
1:青春期含义
2:青春期生理变化的主要表现
3:正确对待青春期的生理变化
直面矛盾心理
1:青春期矛盾心理对我们的影响
2:学会调节青春期的心理矛盾
学以致用
序号 微行为 点评
① 小光看到自己长出了喉结,心里很害怕 没有正确认识青春期生理变化
② 小辉对班长隐瞒同桌没完成值日的事 能够换位思考,善于关爱同学
③ 小美认为男女有别,从不与男同学交往 严守男女同学正常交往的原则
④ 小丽周末坚持为邻居老奶奶读书、读报 从点滴小事做起,积善成德
1.下列对青春时光中“微行为”的点评,正确的有 ( )
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
牛刀小试
2、明明看到身边的同学都长高了一大截,唯独自己好像没什么变化似的,他很苦恼。对此,下列认识正确的是( )
A、人的生长发育是一致的
B、青少年应追求内在美,而非外在美
C、明明要去检查一下身体,看看是什么原因
D、受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同
D
3.