内容正文:
授课人:XXX
授课班级:XXXX
第一课 青春的邀约
01.青春期生理变化的表现
02.青春期生理变化带来的影响
03.如何正确对待生理变化
04.如何应对青春期的矛盾心理
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悦纳生理变化
01
3
青春期身体(生理)有哪些变化?
思考:
一、悦纳生理变化
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
1
2
3
1、青春期身体(生理)变化的主要表现?
5
长高了
变胖了
身体外形的变化
消化系统
运动系统
内分泌系统
一、悦纳生理变化
内部器官的完善
一、悦纳生理变化
性机能的成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
青春期的生理变化的原因
遗传
营养
锻炼
乐观面对
不嘲笑他人
他们的美,是“美”在形体与外表吗?
要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
如何正确对待青春期的生理变化
(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
(2)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
3.青春期生理变化的影响有哪些?
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.怎样正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
直面矛盾心理
02
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青春期的烦恼
进入青春期的你,是否也有过类似经历?是否思考过与父母产生矛盾的原因?
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
思考:
1.你遇到过类似问题吗?产生这些问题的原因?
2.如何直面矛盾心理?
情境三:
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
情境三:
反抗与依赖
勇敢与怯懦
闭锁与开放
(1)反抗与依赖
产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但还没有完全摆脱对成人的依赖,知识依赖方式有所变化。
(2)闭锁与开放
一方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更为丰富,但很少表露在外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,不断寻找朋友。
(3)勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢,有时又表现得很懦弱,很害羞。
相关链接:青春期矛盾心理的主要表现
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案例探究
由于嗓音的独特,初中时期他备受同学们的嘲讽,喜欢唱歌的他不敢当着同学们的面唱歌。周深为此烦透了自己的声音,为了变得像个“正常男生”,他开始下意识地压低嗓门,用“假声”和大家交流。这种因为自我压抑产生的痛苦和委屈,就这么深深烙印在了周深的青春里。
观:阅读材料,探究青春期时,周深的心理有什么变化?
有一次周深看电视看到了苏打绿的《小情歌》,其中吴青峰柔美的声线,给他留下了深刻印象。“原来也是有男歌手有我这样的音色的嘛!”周深的内心又找回了一点自信。于是他买了麦克风,放学后偷偷躲在房间里唱歌,高中时他积极参加校园歌手大赛,获得了冠军,这个荣誉让他获得了对自己肯定。后来他自娱自乐地学歌、录歌,给自己取名“卡布叻”,成为一名网络歌手,活跃在翻唱的小圈子里。
闭锁与开放
思:他是如何调节矛盾心理的?
勇敢与怯懦
①参加集体活动
②培养兴趣爱好转移注意
资料来源:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1662947332503491045&wfr=spider&for=pc
案例探究
2013年,周深高考失利,家人安排他远赴乌克兰留学,学习的是医学。这是父母为周深做得最好的人生规划。周深没有拒绝,毕竟医生是一份不错的职业,稳定、高薪。然而,繁重的学业、同学老师的排挤压得周深喘不过气来,他学习越来越吃力,专业