命题点22 健康地生活 易-【一战成名新中考】2024广西中考生物·基础夯实练优质课件PPT

主题五 人体生理与健康 命题点22 健康地生活 （六）人体健康的保障 广西生物 生物 1 知识梳理 1. 健康：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是 没有疾病或者不虚弱。__________是儿童青少年心理健康的核心。调节不 良情绪的方法有转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰等。 2. 健康的生活方式：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。 心情愉快 2 3. 生活方式对健康的影响 （1）现在影响人们健康的主要疾病是恶性肿瘤（癌症）、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，它们被称为“生活方式病”或“现代文明病”，科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 3 （2）吸烟、酗酒、毒品、网瘾对健康的危害 ①烟草燃烧时会产生尼古丁等有害物质，不仅能诱发______系统疾病，还 可能导致肺癌。 ②酗酒会使人的中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制，引起酒精中毒，会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，酒后还可能导致违法犯罪等严重的社会问题。 呼吸 4 ③毒品会损害人的______系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损、呼 吸麻痹，严重时会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资往往会产生违法犯罪 行为，严重危害社会。 ④染上网瘾的人会花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病等。 神经 5 &1& 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 【实验步骤】 （1）准备实验材料：活水蚤，蒸馏水，体积分数为 的酒精溶液，同 种品牌的香烟，吸管，载玻片，显微镜，计时器。 （2）用体积分数为 的酒精与蒸馏水按比例配制出 、 、 、 、 的不同浓度酒精溶液（或分别取1、2、3、4支同种香 烟的烟丝用等量蒸馏水浸泡一天得到不同浓度的烟草浸出液）。 6 （3）选取15只大小一致、生理状况相近的成年水蚤，每只水蚤先放在蒸馏水中计数（10秒内心跳次数），重复3次，取平均值；再分别移入等量不同浓度的酒精溶液（或相应的烟草浸出液）中计数（10秒内心跳次数），重复3次，取平均值。 7 【实验结果与结论】（注：表中数据仅供参考） （1）酒精对水蚤心率的影响 酒精浓度 蒸馏水 10秒内心 跳次数 31 35 24 21 18 0 结论 酒精对水蚤的心率有影响。酒精摄入量过多时，会导致心率衰 竭，甚至造成死亡，因此酗酒对人体健康有害 8 （2）烟草浸出液对水蚤心率的影响 烟草浸出液浓度 蒸馏水 1支烟 2支烟 3支烟 4支烟 10秒内心跳次数 35 36 37 39 41 结论 烟草浸出液对水蚤的心率有______作用，且浓度越高作 用越强，因此吸烟有害人体健康 促进 9 $$