1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 在中学阶段，我们要渡过自己的青春期，在 这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们 的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社 会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探 讨悄悄变化的我这个的话题。 导入课题 1 青春期的两大变化 生理变化 进 入 青 春 期 . . . . . . 心理变化 2新 课 讲 授 1.悦纳生理变化 1 悦纳生理变化 你还记得他们吗？ 2005年 2020年 青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童 期和成年期之间的过渡期 。 1 悦纳生理变化 生长发育高峰期 写一写：与一年前的 “ 我 ”相比，你是否 发现了自己发生的变化？ P3 1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 身体外形的变化 性机能的成熟 内部器官的完善 思维敏捷 充满能量 精力充沛 想一想：在这些场景中你感受到了哪些青春活力 ? 1 悦纳生理变化 渴望成长 2、青春期的生理变化对我们有什么 影响？P3 。积极影响：生理变化带给我们旺 盛的生命力，使我们的身体充满能 量。我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维，对成长充满强烈的渴望，感 觉生活拥有无限可能。 课堂笔记 2、青春期的生理变化对我们有什么 影响？P4 。烦恼：青春期的我们往往更加关注自 己的外表，有时一些正常的生理现象也 可能给我们带来烦恼 。 的这么难听呀？ 不想在公共场合 说话了。 我的声音怎么变 我怎么还没 长高啊？ 课堂笔记 我来支招：青春烦恼怎么办？ 。我们要正视身体变 化，欣然接受青春花 蕾的绽放。 1 悦纳生理变化 我来支招：青春烦恼怎么办？ 。不因自己的生理变 化而自卑，是我们对 自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化， 是我们对同伴的尊重。 你看我长的多高！ 你这么矮，以后 就叫你小矮个儿 痘痘又多了， 丑死了，我 没脸见人了！ 悦纳生理变化 吧！哈哈！ 1 , 1 悦纳生理变化 青 春 = + 之 美 1 悦纳生理变化 3、如何正确对待青春期生理变化？P5 ①我们要正视身体变化，欣然接受青春花 蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己 的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同 伴的尊重。 ③青春的我们追求美，在追求形体、仪表等 外在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美 。 课堂笔记 1 悦纳生理变化 青春特别提醒: 1 、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当， 晚餐不过量。 2 、适当的运动与休息。 3 、良好的卫生习惯。 4 、有疑问要询问。 5 、有疾病要求医。 2.直面矛盾心理 在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理 是不是也在发生变化呢？ ---我们的心理也在发生着一系列的变化 。 这些变化让我们感到既新奇又困惑。 2新 课 讲 授 反抗与依赖并存 2 直面矛盾心理 2 直面矛盾心理 勇敢与怯懦并存 闭锁与开放并存 4.青春期矛盾心理的主要表现 ①反抗与依赖并存 ②闭锁与开放并存 ③勇敢与怯懦并存 课堂笔记 参加集体活动 培养兴趣爱好 学习自我调节 2 直面矛盾心理 求助他人 5.如何调节青春期的矛盾心理？P6 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自 己。 ②求助他人 ，学习化解烦恼的方法。 ③培养兴趣爱好 、接纳和调适矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的 “心理保健医 生 ”。 课堂笔记 1:青春期含义 2:青春期生理变化的主要表现 3:正确对待青春期的生理变化 r1:青春期矛盾心理对我们的影响 2:学会调节青春期的心理矛盾 课堂小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 系统等不断成熟，这些变化属于( ) A．身体外形的变化 B．身体内部器官的完善 C．心理变化 D．性机能的成熟 2．丽丽说： “我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有 时候却渴望他们在我身边。 ” 亮亮说： “ 升入初中以来， 我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解 ．。 明 ．) 青春A期会 出现闭锁心理 C．青春期内心丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理 解 B (( 理 说 心 话 盾 对 矛 的 现 学 出 同 会 个 期 两 春 这 青 ” A 我 1．进入青春期后，我们的运动系 、心血管系统、消化 课堂练