内容正文:
4.1青春的情绪
学习目标
1.了解情绪的基本类型及特点。
2.了解影响情绪的因素以及情绪带来的不同
影 响 。
3.知道青春期情绪的特点,学会激发正面情
绪,调节负面情绪。
1.情绪的类型有哪些?
2.影响情绪的因素?
3.情绪对人的影响?
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.怎样正确对待青春期情绪特点?
自主学习
情绪面面观
情绪
在心理学上,情绪是指伴随着认知和
意识过程产生的对外界事物的态度体验, 是人脑对客观外界事物与主体需求之间 关系的反应,是以个体需要为中介的
名 词 解 释
一种心理活动。
厌 恶
1. 情绪的分类
基本情绪
复杂情绪
乐极生悲
悲喜交加
百感交集
喜极而泣
哭笑不得
五味杂陈
焦 虑
内疚
害 羞
怒
万分焦虑
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括①内
在体验②外显表情和③生理激活三种成分。
相关链接
情绪的成分
喜
可能精力充 沛,对新鲜 事物好奇, 笑容满面, 步履轻盈
哀
可能会血压 升高、心跳 加快、口干、
出汗
惧
可能会心跳 加快、呼吸 急促、肌肉
紧张
怒
可能觉得沮 丧、泄气、 无精打采,
甚至想哭
下课时的铃声,
清脆悦耳。
思考时的铃声,
刺耳难听。
考试时的铃声,
紧张兮兮。
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
:踢球了。快上课时数学老师告诉你们这
要求: 果了。
02 相 据 情惰 做 中 相 应 的 情 线 反 应 , 可 川 供 助 语 言 和 肢 体 动 作
03 目 然 环 境 各上,天空灰蒙蒙的,还下着小雨,你却没带伞。
04
个人的生理周期裂,准备睡觉,却发现还有作业没完成!
活动探究
> 活动:演技大考验
居塔液明理公整语怕严 出层需区保接他理的回望柜后系省写Ue
来辅助。
心里对事情的预期
01
自 然
环境
2. 影响情绪的因素有哪些?
对 桌
件事 情 的
项期
个人
生理
周 期
周 围
的学
大姨妈”来时的痛苦烦躁
①个人的生理周期
打算考70分的,现在却..
②对某件事情的预期
以下图文分别说明影响情绪的因素是什么?
练一练
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
你凭啥对我的人生 指指点点
③周围的舆论氛围
整天下雨——郁闷
④自然环境
以下图文分别说明影响情绪的因素是什么?
练一练
默默在一次考试中,把本是强项的数
学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自 己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题 改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。 之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,
学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧
张导致许多原本会做的题目做不 出来, 一怒之下,把试卷撕了, 并哭着离开考场。之后的几天他 吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚
,生病了。
探究:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
负面情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
导致错误行为 影响身体健康
正面情绪激励我们克服困难、努力向上者
激励人主动作为
强项考砸 —) 冷静分析,改正错题 吃得饱,睡得香
面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同。
紧张考砸 愤怒之下,撕掉试卷 吃不下,睡不着
消极情绪
影响智力正常发挥
积极情绪
有益身体健康
考试
3.情绪的作用有哪些?
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)积极情绪:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二 情绪的青春色调
U 00 义
Qo 咨
它今
××
Z
家长的抱怨一:我的孩子在小学阶段,脾气挺温和的,为什么进 入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,
可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,这是 怎么回事呢?
家长的抱怨二:我的孩子进入青春期后,常爱把自己关在房间里, 如果你敲门,或者你直接闯入,她(他)就会大发脾气,怎么回事呢?
进入到青春期,隨着身体发育加快和生活经验不断丰富,
我们的情绪也发生着變化,表现出青春期的情绪特点。
情绪再体验
情绪的细腻性
扰 考
4.青春期的情绪特点 P36
情绪的闭锁性
我不想说语
Leave me along
情绪波动与固执
情绪的表现性
情绪反应强烈
连一连
情绪反应强烈 阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某 种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固