1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 01 .青春期的身体变化表现在哪些方面？ 03 .怎样正确看待青春期的生理变化？ 02 .青春期的生理变化带来哪些影响？ 04 .青春期产生矛盾心理的原因是什么？ 自主预习 06 .怎样正确调适青春期的矛盾心理？ 05 .青春期矛盾心理的主要表现？如何正确认识？ 2 第一课·第1框·悄悄变化的我 第一课·青春的邀约 青春，是成长的机遇。在青春期，我们的身体会发生一定的变化，这些正常的生理现象可能会给我们带来一些烦恼 青春 YOUTH 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 青春 1.什么是青春期？ 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 科普视频：青春期的生理变化（男生版） 科普视频：青春期的生理变化（女生版） 身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。 2、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。 悦纳生理变化 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 2.青春期的生理变化带来了哪些影响？ 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 积极影响：①青春期的 变化带给我们 ，使我们的 充满 。②我们拥有 、 ，对成长充满 ，感觉生活拥有 。 一、悦纳生理变化 旺盛的生命力 生理 身体 能量 充沛的精力 敏捷的思维 强烈渴望 无限可能 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 11 （1）积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.青春期的生理变化带来哪些影响？（P3-P4） www.515ppt.com 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 怎么我还没有长胡子啊？ 这正常吗？ 怎么我还没有长高啊？ 锻炼 营养 遗传 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 4、身体发育不同的原因： 忧愁一：长痘痘怎么办？ 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，聚集起来就形成了青春痘。 对策：如何预防青春痘？ 1.不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话就去医院看皮肤科。 2.戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡、炸串等）。 3.尽量不要熬夜，睡眠要充足。 4.保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 忧愁二：个子矮怎么办？ 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。 对策：长高与哪些因素有关？ 1.遗传因素（先天）。 2.运动可以促进骨骼生长，经常进行篮球、跳绳、羽毛球等运动，可以帮助长高。 3.充足的睡眠可帮助长高，这是因为生长激素主要在夜间分泌，。 4.饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质食品，对长个关系极大。 5.心情开朗，精神状态良好，能通过内分泌系统对身高产生积极影响。 我们要怎样对待身体的变化？ 但是，在追求形体、仪表等外在美的同时 我们也要提高品德和文化修养 体现青春的内在美 追求美是人的天性，这是正常的 要有吸引人的双唇，请说善意的话语 要有美丽的双眼，请寻找他人的优点 要有美妙的身材，请与他人分享食物 ——奥黛丽·赫本 好莱坞的传奇女星———————— 17 4.怎样正确对待青春期的生理变化？ P5 ①我们要 身体的变化。 ②不因自己的生理变化而 ， 同伴的生理变化。 ③ 在追求形体、仪表等 的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的 。 不自卑 不嘲弄 形体美 内在美 一、悦纳生理变化 悦 纳 正视 不嘲弄 自卑 外在美 内在美 2 直面矛盾心理 探究四 青春期矛盾心理的表现 反抗与依赖 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？