第四课——寻找未知的自己 课件 2023—2024学年南大版初中心理健康八年级全一册

寻找未知的自己 2023年 公众号：小张心理课堂 微信：xiaozhangxinliketang 请勿二次传播，加入微信获取更多资料。 1 活动一 视频：2023年国家大事件 “人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。” ---杨绛先生 生命里的每一天都是独一无二的，每一年也是。当你重拾点滴美好，就是给自己最好的礼物。 今天在心理课我们一起回顾一下我们独一无二的2023年吧，一起揭晓我的答案自白。 活动二 关于我的2023年答案自白 1、给自己的2023年打个整体分（给星星涂上喜欢的颜色） 如何描述自己的一年 用3个词描述这一年 最喜欢或印象最深的1句话 这一年里，你最想感谢的人是谁？ 这一年，你最想感谢自己的是哪方面？ 高光部分 挫折部分 在2024年最想保持keep住的3件事情是什么？ 在2024年最想改进improve住的3件事情是什么？ 在2024年最想停止stop住的3件事情是什么？ 在2024年最想开启start住的3件事情是什么？ 2024年最想保持住的事情 2024年最想改变的事 可指定任意一个同学游戏 2023年我最想感谢的人 2024年最想停止的事 可指定任意一个同学游戏 给自己的2023年打个分 2023年高光时刻 2023年最喜欢的一句话 可指定一个同学游戏 用三个词描述这一年 Word Word 2023年挫折时刻 Start 2024年你最想开启的事情 C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A A 6 5 4 3 2 1 点击小公仔启动转盘，再次点击停止 点击 筹码 进行移动 销售额 one two three four five again 10 10 10 10 10 10 找到问题的答案也是找到自己本身，刚刚我们回顾这一整年的自己，一起揭晓关于“我”的答案。我们为自己留出了一些时间，进行了认真、有深度的自我对话。 让我们带着更强大的内心和动力与2024年的自己见面。 活动三 答 案 之 书 过去的一年，你是否总是踌躇不决？你想要有一往直前的勇气和毅力，却难以下定决心；面对未知，是否不知道应该怎样抉择？你是否不安于现状？却没有突破的勇气害怕未知的挑战；你是否真正地接纳自己？ 过去的一年，或许留下了很多问题， 今天在课堂上，我们通过答案之书一起来解答你的困惑。 答案之书----请同学们闭眼思考你的困惑。 （请选择一个数字） 01 像鸟儿一样振翅飞，向远方吧。不要害怕未知的困难和挫折，因为更蓝更高的天空同样在前方等待你的探索。 02 不要因害怕失败而放弃尝试，生活最大的遗憾何尝不是从未开始。勇敢向前吧，去追寻那些伟大的瞬间，生活本该在不断打磨中变得更加精彩! 公众号：小张心理课堂 微信：xiaozhangxinliketang 请勿二次传播，加入微信获取更多资料。 03 你自己才是人生的主角，不要因为别人的话语而迷失自我。多倾听自己内心的声音，努力活成自己喜欢的样子吧! 04 人这一生，一味去迎合别人终究没有尽头。唯有学会关注自己内心的感受，才能感受到人生真正的浪漫。 05 我来这世界是为了看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起，夕阳何时落下。经历有趣的事，遇见难忘的人。 人生不是笔直的公路，我们总在向前疾驰，充满无数种可能与未来。人生不是教科书，没有固定答案，但希望大家可以往前走着，一定可以找到自己心中的答案。 活动四 开启2024年 凡是过往，皆为序章。在一年之始让我们怀抱希望。 用五个关键词[重启、提升、感恩、感受幸福、保持期待]向上开启2024年。 01 重启 好事坏事，皆成往事，2023年的成就和遗憾都一并归零，请重启自己，然后大步向前。人生的主动权，永远把握在那些敢于重新出发的人手中。正如阅读书籍，只有一页一页地翻过去了，才能开启新的篇章。 02 提升 新的一年，请专注于提升自己。用阅读拓宽知识边界，迈开步伐去运动，保持充沛的精力。愿我们都能活成一颗种子，默默地积蓄力量，破土而出,惊艳岁月。 03 感恩 常怀感恩之心，铭记每一次感动。感恩是一种生活态度，当内心装满感恩，幸福就会充满生活的每个角落。我心向阳，所遇皆是温暖。 04 感受幸福 冬天里晒晒太阳，身体暖洋洋的是一种幸福;认真整理房间，是一种幸福。 幸福就是由这样很多小确幸组成的。 迎接新的一年，也请继续保持感受幸福的能力。 05 保持期待 崭新的一年，请记得