1.1悄悄变化的我（课件+视频）-【省心备课】2023-2024学年七年级下册道德与法治同步备课金牌课件＋知识梳理（统编版）

------------------ 青春时光 第 一 单 元 第 一 课 1.1悄悄变化的我 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 导入 请写成下列比较 项目 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 …… 运用你的经验：比较“一年前的我”与“现在的我” 你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 提示：P3-D1 2 悦纳生理变化 新授 1.青春期的身体（生理）变化主要表现在哪些方面？ 相关链接：青春期 ①身体外形的变化。 ②内部器官的完善。 ③性机能的成熟。 ◆青春期的含义及其重要性？ （1）含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 （2）重要性：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 3 悦纳生理变化 新授 2.青春期的生理变化带给我们哪些影响？ （1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4 悦纳生理变化 新授 3.我们身体发育不同的原因和表现？ （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 5 悦纳生理变化 新授 4.怎样正确对待青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。【欣然接受】 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。【尊重自己和同伴】 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 【内外兼修】 6 直面矛盾心理 新授 5.青春期的心理变化表现在哪些方面？（产生矛盾心理的原因） 探究与分享：青春期的矛盾心理 你遇到过类似的回题吗？ 与同学一起讨论产生这些问题的原因。 遇到过。例如，性格内向的我，很希望和同学们交往，可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何去做。 提示： P5最后一段文字 7 直面矛盾心理 新授 5.青春期的心理变化表现在哪些方面？（产生矛盾心理的原因） ①认知能力得到发展。 ②自我意识不断增强。 ③情感世界愈加丰富 8 直面矛盾心理 新授 相关链接：青春期矛盾心理的主要表现 在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展的速度是协调的，因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，由此引起种种心理发展上的矛盾，主要表现如下。 ✧反抗与依赖 产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖多是情感和生活上的，青春期的依赖更多地表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持与呵护。 ✧闭锁与开放 一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，一旦找到，就会敞开心扉、毫无保留。 ✧勇敢与怯懦 有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。 9 直面矛盾心理 新授 6.为什么要正确处理青春期矛盾心理？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 10 直面矛盾心理 新授 7.如何正确处理青春期的矛盾心理？ ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。【参加活动】 ②可以求助他人，学习化解烦恼的方法。【求助他人】 ③也可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 【转移注意】 ④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自嘲等。 【自我调节】 11 直面矛盾心理 新授 8.我们如何化解青春期的烦恼【综合】 （1）悦纳生理变化。①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 （2）直面矛盾心理。①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以求助他人，学习化解烦恼的方法；③可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 12 悄悄变化的我 小结 同学们！说说自己的收获。 13 悄悄变化的我 练习 做一做 1.在成长发育的过程中，我们的身体和心理会产生各种各样的变化。 A.