第4课过充盈的生活 课件 2023—2024学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

你如何看待哪吒的打油诗？赞同或是不赞同？我们怎样才能活出生命精彩？ 1 第四课—— 北师大版《心理健康》七年级 过充盈的生活 阅读我诉我心的内容，思考： 你赞成案例中王安和李明的生活方式吗？ 课堂之外的时间你是怎么安排的？ 你，在家是这样？ 用一个词来概括这样的生活。 无所事事、空虚、贫乏…… 看一看 下面图片中的朋友课余生活是健康而又快乐的吗？ 为什么？ 费利德与犹太儿童 哈哈！我要抓住你！ 你来呀！你来呀！你来打我呀！ 课间 冰冰，先把作业写完了再玩 我不，等我玩够了再写作业！ 放学 不行，你还有许多家庭作业没有完成！ 妈妈，我作业写完了想去打一小时篮球，可以吗？ 周末 哈哈！终于放假了，终于可以疯狂玩电脑啦，别的我都不爱玩，兄弟姐妹们，快上QQ啊！ 假期 Q1：你对自己的课余生活满意吗？ 调查问卷 Q2：双休日或假期，除了学习，你还会做什么？ Q3: 课余时间你从事哪些文艺体育活动？ 思考：叶礽僖的生活是如何充盈的？ 课余生活应该是怎么样的？ 快乐的 健康的 丰富多彩的 有合理安排的 有意义的 有兴趣的 劳逸结合的 充实的 说一说 培养自己的兴趣爱好，发挥特长 扩大知识面，开阔视野 陶冶自己的情操 强健我们的体魄 培养我们顽强，不惧困难的品质 合理的休闲活动的作用和意义： 合作交流 在忙碌的学习生活之余，你会如何管理自己的休闲活动？ 须从以下两点入手 考虑客观因素 符合自己的性格特点 P 4 1 体 验： 测 一 测 下面是几种常见的休闲方式，不妨对照看看自己喜欢哪一种类型 16 配一配 课间 放假 放学 周末 踢足球 打乒乓 打篮球 跳绳 打羽毛球 跑步 跳橡皮筋 拔河 踢毽子 游泳 看报 关注新闻 剪报 画画 弹奏乐器 看有益的电视 读有益的书籍 做家务 你画我猜 你做我猜 唱歌 跳舞 骑车郊游 练书法 打篮球 看健康的电影 看有益的电视 手工品制作 种植花草 观察小动物 科技小发明 旅游 朗诵 下棋 摄影 踢足球 打乒乓 打羽毛球 游泳 剪报 画画 弹奏乐器 看有益的电视 跳舞 骑车郊游 打篮球 猜一猜 说一说 我和时间有个约会 做一做 分享 请阅读P42—P43的课外链接的内容 谈谈如何规划时间，不再迟到？ 总结 合理安排自己的课余时间，使自己的生活丰富多彩，快乐而有意义！ 会休息的人才会工作.（列宁） $$