内容正文:
请问:遇到下列情境,你会有怎样的感受?
因疫情,我们不能正常开学。
听到疫情离我们越来越近。
看到有人外出不戴口罩
看到越来越多的患者出院。
疫情解除,明天开学就可以见到老师和同学们了。
兴奋、愉悦
开心、高兴
气愤、生气
失望、难过
焦虑、恐惧
情绪
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.情绪的种类有哪些?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用?(重点、考点)
4.青春期的情绪有哪些特点?
5为什么会出现青春期的情绪特点?
6.如何正确对待青春期的情绪?(难点)
自学指导
1.情绪的分类?
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天
暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷
垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓 惊慌
胆战心惊 惊慌失措
基本情绪
一、情绪面面观
下面几句话分别表达了哪种情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
胡乱收卷诗书,我高光得快要发狂 \我是在哀叹那人民的生活是多么的艰难 \淝水之战中,听到风声和鹤叫声,都疑心是追兵。\红军过了岷山,心情豁然开朗,个个笑逐颜开,表现了红军历尽艰难险阻,取得长征胜利的喜悦心情
复杂情绪:
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
害羞、焦虑、厌恶、内疚......
百感交集!
1.人的情绪有哪些类型?(情绪的种类有哪些?)
①基本情绪:
②复杂情绪:
害羞、焦虑、厌恶、内疚等
(P35 )
喜、怒、哀、惧
思考:
同样是下雨,为什么会有不同的情绪反应呢?
糟糕透了,不能踢球了!
太好了!庄稼
有救了!
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8
个人的生理周期
对某件事情的预期
许多女生在生理周期中存在情绪波动问题,情绪易低落、抑郁或脾气急躁。
周围的舆论氛围
自然环境
①
②
请看精彩瞬间
哈,好像谁家着火了
那花多么漂亮
那啥...天哪!是我家呀
周围情况的变化
③
④
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化等
2.影响情绪的因素有哪些?
情景 产生的情绪 影响情绪的因素
1.早上起床发现长了几颗痘痘
2.以为能考95分,结果才70分
3.同学在背后议论你
4.身处环境优美的地方
5.转学了,好陌生
担忧
失落
伤心
愤怒
开心
紧张
个人的生理周期
对某件事的预期
周围的舆论氛围
自然环境
周围的情况变化
学以致用:下列情境中,产生某种情绪的原因是什么?
面对同样的情境,所有人产生的情绪都是一样的。
面对不同的情境,我们产生的情绪不会变。
判断观点:
×
×
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
———谚语
这句谚语说明了什么?
请你来分析
说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用:
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
请问:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
同样是面对考试,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤,忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响,默默保持了正面的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。
3、情绪的作用有哪些?
①情绪影响着我们的观念和行动。
②可能激励我们克服困难、努力向上。
③也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载,长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
怒伤肝——气得肝疼(诸葛亮三气周瑜,周瑜吐血而亡);
喜伤心——过喜伤心(范进中举喜极而疯);
忧伤肺——林黛玉忧思成疾,最终因肺病而死;
惊伤胆——胆都吓破了;
恐伤肾——吓尿裤子了;
思伤脾——想家而不想吃饭。
情绪还会影响