1.1 悄悄变化的我 课件- 2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 * 【核心素养】 道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 【学习重难点】 重点：体验青春期的心理和生理变化。 难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 * 自主预习 1.什么是青春期（含义 地位） 2 .青春期身体（生理）变化的表现？ 3.青春期的生理变化带来的影响 4.青春期身体发育不同的原因和特点 5.如何看待和对待青春期的身体变化 6.青春期矛盾心理的主要表现： 7.调节心理矛盾的方法 一、悦纳生理变化 比一比 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 认识青春期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 身体外形的变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 1、青春期身体（生理）变化的表现？ ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 探究一 青春期生理变化的表现 身体外形的变化 想一想：青春期的生理变化主要表现在哪些方面呢？ 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 性机能的成熟 生殖器官发育和成熟。 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗 女孩儿乳房突起，声调变高，来月经 身体迅速长高、长壮 运动系统和神经系统 不断完善 （1）观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？ （2）你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？ 脸上的痘痘又多了，丑死了 ...... 探究一：青春期的烦恼 思考： 怎么又重了！我要减肥不吃肉！ 2. 青春期生理变化的影响 生活拥有无限可能！ ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 积极影响 充沛的精力 敏捷的思维 成长的渴望 * 探究活动 2.青春期的身体变化带来了哪些影响？ 消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春的烦恼 悦纳生理变化 笔记2：青春期生理变化的影响？P3~4 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（积极影响） ②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响） 探究活动 悦纳生理变化 青春期身体发育不同的原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 遗传 营养 锻炼 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 姚明身高226cm，叶莉身高190cm，姚明10岁女儿身高170cm。 探究三 如何应对青春期生理变化 思考：影响青春期身体发展的因素有哪些？ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 怎么又重了！我可怎么办呀！ 某同学觉得自己长得不漂亮 嘲笑长得胖的同学 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 3. 如何看待青春期生理变化？ * 直面矛盾心理 PART TWO * 反抗与依赖 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们的“出现”！ 2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ 升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 勇敢与怯懦 .青春期矛盾心理的原因与主要表现 原因：伴随着生理发育，我们的①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富。 表现 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 * ①参加集体活动 2、怎样正确调节青春期的矛盾心理？ * ②求助他人 探究活动 直面矛盾心理 如何正确处理青春期的矛