1.1 悄悄变化的我（2024年春新版）-【精讲课】2023-2024学年七年级道德与法治下册高效精美课件（统编版）

1、了解青春期生理、心理变化的表现，知道青春期每个人的身体发育各不相同。 2、能够正确看待青春期的生理变化，确立对青春美的正确理解，做到内在美和外在美的统一。 3、掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理 青春期的心理矛盾。 学习目标 1、什么是青春期？ 2、青春期的身体变化？✬ 3、青春期生理变化给我们的影响？ 4、怎样正确对待青春期的生理变化？✬ 5、矛盾心理产生的原因及主要表现？ 6、如何解决青春期的矛盾心理？✭ 自主学习 认真阅读课本P2-7页内容，思考下列问题，并在课本上做好标记。（时间：5分钟） 新课讲授 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 新课讲授 笔记区：3.青春期生理变化带来的影响？P3-P4 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 1 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2 道法糕 新课讲授 青春的烦恼怎么办 1.我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 重点笔记区：4.怎样正确对待青春期的生理变化？P5 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 做法： ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重； ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和 文化修养，体现青春的内在美。 道法糕 新课讲授 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； A、认知能力得到发展 B、自我意识不断增强 C、情感世界愈加丰富 新课讲授 笔记区：5.青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： ①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。 道法糕 新课讲授 （1）思想上：认识到青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 新课讲授 （1）行动上： ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 重点笔记区：6.如何正确调节青春期的矛盾心理？P6 （1）思想上：认识到青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。（原因） （2）行动上(具体做法）： ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦恼的方法； ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 道法糕 课堂小结 道法糕 1.1 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 正确对待青春期生理变化 青春期生理变化的表现 学会调节青春期的心理矛盾 青春期矛盾心理的表现及原因 随堂练习 1．（2023•遂宁）“你脸上的青春痘有点多呀！”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况，你该如何正确开导（　　）①是青春期生理变化正常现象②客观冷静对待他人的评价③你可以改变认知，调节情绪④消磨个性接纳自己的缺点A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A 道法糕 随堂练习 2．对于青春期出现的特殊生理现象，如变声，我们应该( ) A. 寻求朋友的帮助，朋友怎么建议就怎么做 B. 欣然接受，因为这是成长过程中的正常生理现象 C. 更多地注意自己在生理上的其他变化，一有变化就去医院 D. 寻求医生的帮助，尽量回到原来的状态 A 道法糕 随堂练习 3．《青春修炼手册》这首歌唱道：“青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么？”面对青春期的烦恼，下列做法正确的是( ) ①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助 ②通过自我暗示、换位思考等方法进行自我调