内容正文:
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
······
运用你的经验P2
请完成下列比较
这些变化说明了什么?
说明了自己从身体外形到内部器官,随着时间的推移,都在悄悄发生着变化,甚至变化很大。
第一课 青春的邀约
第一框《悄悄变化的我》
2
学习目标
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?
2.青春期的生理变化会对我们产生哪些影响?
3.如何正确对待青春期的生理变化?
4.青春期矛盾心理产生的原因和表现?
5.怎样正确认识青春期矛盾心理?.
6.怎样正确处理青春期的矛盾心理?
一、悦纳生理变化
青春期
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
成年期
老年期
青春晚期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。(P3)
1.什么是青春期?
青春期一般指10岁—20岁出头
5
进入青春期后的变化表现
青春期的
两大变化
生理变化
心理变化
长高了
长胖了
身体外形的变化
进入青春期身体变化的表现
内部器官的完善
运动系统
消化系统
内分泌系统
进入青春期身体变化的表现
男生开始长胡子
③性机能的成熟
女生声音变高
男女生体型开始明显变化
男生声音变粗
进入青春期身体变化的表现
2.进入青春期,我们的身体变化的主要表现在哪些方面?(P3)
身体外形的变化
内部器官的完善
性机能的成熟
青春期心理变化会对我们产生哪些积极影响?
带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
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烦恼
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期心理变化会对我们产生哪些消极影响?
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①积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
★3.青春期的生理变化会对我们产生哪些影响?
如何正确对待青春期的生理变化
怎么又重了!我可怎么办呀!
不满意,对自己的
外形不能接受
这位同学对自己的外形满意吗?
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
不满意,甚至有些自卑
这位同学对自己的外形满意吗?
案列分析:青春的烦恼 怎么办?
为什么我们身体的发育情况各不相同?
身体发育会受到遗传、营养、锻炼等因素的影响
面对身体的发育情况而带来的烦恼,我们应该如何对待?
思想上:正视身体变化、欣然接受、不自卑
接纳自己,需要接纳自己的全部。
优点
性格
现在
身材、相貌
过去
不完美
接纳
学以致用,用知识来指导
我们的生活和学习
建议:
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行为上:锻炼身体、饮食合理、作息规律
身体的发育情况各不相同原因:身体发育会受到遗传、营养、锻炼等因素的影响
建议:
男孩的言行是不对的。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中左边男孩的言行。
案列分析:青春的烦恼 怎么办?
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
发现真正的青春之美
★4、如何正确对待青春期生理的变化?P5
①正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
丽丽的日记
我是谁?我是一个处于青春期的女孩。
(1)我发现我现在记东西记得特别快;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
(3)我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气;
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
青春期会出现心理变化
思考:青春期的我们是不是只会出现生理变化?
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
青春期矛盾心理表现
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升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
青春期矛盾心理表现
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
青春期矛盾心理表现
★ 5.青春期矛盾