1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 学习目标 1、青春期生理变化的主要表现。P3 2、青春期生理变化的影响。P3-4 3、如何正确看待青春期的生理变化？P5 4、青春期矛盾心理的表现及产生原因。P6 5、怎样正确认识青春期的矛盾心理？P5-6 6、如何有效化解青春期矛盾心理？P5-6 7、自我调节的具体方法。P6-7 2 悦纳生理变化 PART.01 青春？ 青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。 李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”朗费罗说：“青年是多么美丽！发光发热，充满了色彩与梦幻，青春是书的第一章，是永无终结的故事。” 青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成才的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦！来吧，让我们拥抱青春！ 1、什么是青春期？ 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 成长 2.青春期身体（生理）变化的表现？ 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 幼儿期 儿童期 胎儿期 乳儿期 婴儿期 期峰高育发长生 （1）身体外形的变化 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。 （2）身体内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 男生女生 （3）性机能的成熟 男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出 喉结、胡须，声音变粗。 女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增 多、乳房突起，声调变高。 3岁 10岁 18岁 性机能的成熟 03 青春期：生殖器官发育和成熟。 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 01 02 03 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，月经来潮等。 2.青春期身体（生理）变化的表现？ 注意持续时间更长了 跑得更快了，跳得更高了（运动方面） 学习更自觉主动多了，记忆力更强（学习方面） 参加更多的实践活动 （实践方面） 3.青春期生理变化的影响？ （1）积极影响： ①生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春烦恼 怎么又重了！我可怎么办呀！ 痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们要正视各不相同身体的发育情况 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 提示：言行错误。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 3.青春期生理变化的影响？ 身体发育不同的 原因 1 遗传 2 营养 3 锻炼 4 其他 （1）观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？ （2）你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？ 脸上的痘痘又多了，丑死了 ...... 思考： 怎么又重了！我要减肥不吃肉！ 探究一：青春期的烦恼 1 02 3 答疑解惑 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 2 我们要正视身体的变化，尊重自己和同伴的生理变化。 4.怎样看待青春期的生理变化 外 在 美 内 在 美 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 如何看待生理变化 怎么做 为什么 是什么 这是一种正常现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 （2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （3）追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 4.怎样看待青春期的生理变化 直面矛盾心理 02 心理变化 对症下药 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们 “出现”！ 升入初中以来，我有心里话