1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 运用你的经验 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 …… 完成表格，思考： 这些变化意味着什么？ 胎儿期 幼儿期 儿童期 发育期青春 青春晚期 成年期 老年期 婴儿期 乳儿期 青春期 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 一、悦纳生理变化 1、青春期身体变化主要表现： 三个方面： ①身体外形的变化， ②内部器官的变化， ③性机能的成熟。 1、身体迅速长高、长壮。 2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 3、性器官发育和成熟。 胎儿期 幼儿期 儿童期 发育期青春 青春晚期 成年期 老年期 婴儿期 乳儿期 青春期 青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。 一、悦纳生理变化 2、青春期的生理变化带来的影响？ ①积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 8 一、悦纳生理变化 2、青春期的生理变化带来的影响？ ②消极影响： 9 一、悦纳生理变化 2、青春期的生理变化带来的影响？ ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 10 怎么办 忧愁一：长痘怎么办？ 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 对策：如何预防青春痘? 1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科； 2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等） 3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。 4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 11 怎么办 忧愁二：个子矮怎么办？ 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同 对策：长高与哪些因素有关？ 1、遗传因素（先天） 2、积极锻炼（如打篮球、跳远等） 3、体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 4、饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 5、心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 我们要怎样对待身体的变化？ 12 一、悦纳生理变化 3、如何正确对待生理变化？ ①我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 13 直面矛盾心理 PART TWO 14 探究 青春期矛盾心理的表现 反抗与依赖 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 探究 青春期矛盾心理的表现 闭锁与开放 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 探究 青春期矛盾心理的表现 勇敢与怯懦 矛盾的丽丽 思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？ 我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ 一个女孩的自述 我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么? 、 认知能力得到发展 自我意识不断增强 性意识萌动 情感世界更加丰富 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： ①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。 笔记：5、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？ 心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？ 在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？ 青春问卷调查 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期的矛盾心理会给我们带来怎样的影响？ 积极影响：提供了成长契机，锻炼意志 消极影响：带来烦恼，影响学习和生活 笔记：6、怎样看待青春期的矛盾心理？ 青春期矛盾心理的影响（作用/双刃剑）？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。p6 目录 7.如何正确处理青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自