1.1 悄悄变化的我 导学案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

2023-2024 下 初一政治导学案 编号：1 使用时间： 编写人： 审核：初一政治组 班级： 小组： 姓名： 组内评价： 教师评价： 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 【学习目标】 1、能说出青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。 2、能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。 3、能正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 【重点】能正确青春期的心理和生理变化 【难点】能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康 【课前预习设计】 1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ (1)身体 的变化；(2)内部 的完善；(3)性机能的 。 2．青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ (1)带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。 (2)一些正常的生理现象也可能给我们带来 。 3．我们应如何悦纳青春期的生理变化？ (1)正视身体的变化，欣然接受 的绽放。 (2)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的 。 4．产生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ (1) 得到发展；(2) 不断增强；(3) 愈加丰富。 5．如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ (1)参加 ，在集体的温暖中放松自己； (2)通过 ，学习化解烦恼的方法； (3)通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4)学习 ，成为自己的“心理保健医生”。 【课堂教学设计】 合作探究、展示点评 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。 变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。 变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。 变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。 阅读材料，回答问题： （1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？ （2）结合小华的经历，想一想这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？（回答三方面即可） （3）这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？我们应该如何正确处理这样的矛盾心理？（回答三方面即可） 【课后巩固设计】 一、单项选择题 1.进入青春期的岩岩，在家总爱和父母对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。根据图示，帮他选出正确解决“烦恼”的有效措施（　 ） ①远离现实，用网络与外界沟通 ②主动和父母沟通，寻求帮助 ③学会当自己的“心理医生” ④自我封闭，少与他人交往 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 2.最近几天，小明照镜子发现自己的嘴角长出了胡须，喉结也逐渐隆起，声音开始变得沙哑起来。此时，小明应该（　　） ①寻求心理老师帮助 ②明白这是正常的生理变化 ③让家长带去医院治疗 ④平静而欣然地接受 A．①② B．②④ C．①③④ D．②③④ 3.青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望…对这些矛盾心理，下列看法正确的有（　　） ①这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，可以置之不理 ②这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们又构成了我们向前发展的动力 ③这些心理矛盾如果处理不好，也会成为阻碍我们发展的动力 ④我们要通过合理的方式来调控各种矛盾心理，是非常有必要的 A． ①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 4.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( ) ①自我意识的增强 ②性机能的成熟 ③身体外形的变化 ④内部器官