命题点4 合理营养与食品安全-【一战成名新中考】2024河南中考生物·分层作业本优质课件PPT

第一部分 分层思维进阶训练 主题五 人体生理与健康 （一）人体的营养 一阶 基础分点练 命题点4 合理营养与食品安全 河南生物 生物 1 1.合理膳食是保证身体正常生长发育的基础。下图是中国居民“平衡膳食宝塔”，请回答下列问题。 （1）我们每天应适量食用____（填 序号）类食物，可以满足人体生命 活动对能量的需求。 ① （2）青少年正处于生长发育的关键期，应适当增加______（填序号）两 类食物的摄入，因为这些食物可以提供丰富的________。 ③④ 蛋白质 2 （3）肝炎病人要少吃油腻食物，这 是因为肝脏分泌______的功能受到 影响，从而影响了脂肪的消化。 胆汁 3 （4）[2023太原改编]要制订一份合 理的食谱，用量最多的食物应该是 ________（填“谷物类”或“肉类”）。 周末，亮亮为家人设计的一份午餐 食谱如下：青椒肉丝、清蒸鲈鱼、 米饭。从合理营养的角度来看，该 谷物类 ② 食谱还应补充图中的____（填序号）类食物。 4 （5）[2023广东改编]“合理膳食，食养是良医”是我国2023年“全民营 养周”的主题。下列能体现合理膳食的是______。 A. 暴饮暴食长得快 B. 营养全面不挑食 B、 C. 吃夜宵不吃早餐 D. 喝奶茶代替喝水 E. 一日三餐、按时进餐 F. 经常吃高盐饭菜 5 2.2023真题整合训 “民以食为天。”为了安全健康的饮食，下列做法正 确的是____________。 ①不吃过期食品 ②发芽的马铃薯去芽煮熟后可以吃 ③随意采食野生蘑菇 ④购买检疫合格的肉类 ⑤水果食用前要用清水浸泡、冲洗，或削去外皮 ⑥有“虫眼”的蔬菜一定没有农药，可放心食用 ⑦分开存放生、熟食品 ⑧ 购买包装食品时，要关注生产日期和保质期 ①④⑤⑦⑧ 6 $$