1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 一个假期过去，你身上发生了哪些变化？ 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 音色 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 运用你的经验 什么是青春期？P3 相关链接P3 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（P3） 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 4 长高了 变胖了 ①身体外形的变化 一、悦纳生理变化 消化系统 运动系统 内分泌系统 一、悦纳生理变化 ②内部器官的完善 一、悦纳生理变化 ③性机能的成熟 长出喉结、胡须，声音变粗。 乳房突起，声调变高。 男孩儿 女孩儿 2、青春期身体（生理）变化的表现？ ① 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 ② ③ 一、悦纳生理变化 6 青春期的小烦恼 ①我的个子怎么没有别人高？ ②不想出门，脸上的痘痘难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！ 怎样正确看待这些烦恼？（提示：原因＋做法） 3.青春期身体发育不同的原因和特点 原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 特点：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 怎么我还不长胡子啊？ 怎么我还没有长高啊？ 同龄人小明和小红的烦恼 小明：哎，为什么我的个头长得这么慢啊？ 小红：哎，脸上又长痘痘了，好丑啊？ 小红：啊？我又胖了，这可怎么办呀，愁死我了。 作为朋友的我们，如何帮助小明和小红摆脱烦恼呢？ 4、如何正确对待青春期的生理变化？（p5) 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4、如何正确对待青春期的生理变化？（p5) ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 相关 链接 1、我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 2、升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 3、我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ （1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与胆怯 下列情境，体现了青春期心理矛盾的哪一表现? 学以致用 （1） （2） （3） 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 5、青春期矛盾心理的影响： 思考：如何调节青春期的矛盾心理？ 活动四：小组探究 日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 日记3：我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。 日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 （1）小刚遇到了什么问题？分别有什么表现？ （2）试分析产生这样问题的原因？ （3）为什么要正确处理青春期矛盾心理？ （4）对于小刚的苦恼，你有何建议？ 自我调节的方法 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 小刚遇到了青春期心理矛盾问题 ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 求助他人，学会化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力。 学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 小刚的日记 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。）（我） 怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？ 活动四：小组探究 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，我再也不为个子矮而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。