内容正文:
接纳与欣赏自己
真羡慕你动听的歌喉,我的声音太难听了。
但是你有漂亮的羽毛啊,这是我比不
了的。
你是怎样看待孔雀的死的,如果你是孔雀你会怎么做?
孔雀还是觉得很伤心,郁郁寡欢,最后生病死去了。
接纳与欣赏自己
真羡慕你动听的歌喉,我的声音太难听了。
但是你有漂亮的羽毛啊,这是我比不
了的。
正确认识自己,接纳和欣赏自己。
孔雀还是觉得很伤心,郁郁寡欢,最后生病死去了。
一天,王子见到了他的老师智者,王子说:“我已经看过生活之路
上的三道门了。我懂得,与其改變世界,不如改变这个世界上的人,而 与其去改变别人,不如去改变我自己。”智者听了,微微一笑说:“也 许你应该再回去仔细看看那三道门。”
王子将信将疑地向回走。当他看到第三道门上写的是“接纳你自己”
时。王子才明白,他在改变自己时为什么总是生活在自责和苦恼中:因
为他拒绝承认和接受自己的缺点。他因此学会了欣赏自己。王子继续向 回走。他看到第二道门上写的是“接纳别人”时,他这才明白为什么总 爱埋怨别人:因为他拒绝接受别人和自己存在差别,他因此学会了宽容 别人。王子又继续向回走,他看到第一道门上写的是“接纳世界”,王 子这才明白他在改變世界时为什么会失败连连。王子因此学会包容世界。
这时智者已经等在那里了,他对王子说:“我想,现在你已经懂得
什么是和谐和平静了。”
小故事
一天,王子見到了他的老师智者,王子说:“我已经看过生活之路 上的叁道门了。我懂得,与其改变世界,不如改变这个世界上的人,而 与其去改變别人,不如去改变我自己。”智者听了,微微一笑说:“也 許你应該再回去仔細看看那三道门。”
王子将信将疑地向回走。当他看到第叁道门上写的是“接纳你自己” 时。王子才明白,他在改變自己时为什么总是生活在自責和苦惱中;因
为他拒绝承认和接受自己的缺点。他因此学会了欣賞自己。王子繼續向 迴走。他看到第二道門上寫的是“接納别人”时,他这才明白为什么总 爱埋怨别人:因为他拒絕接受别人和自己存在差别,他固此学会了宽容 别人。王子又繼续向迴走,他看到第一道門上写的是“接納世界”,王 子这才明白他在改变世界时为什么会夫败連連。王子因此學会包容世界。
这时智者已经等在那里了,他对王子说:“我想,现在你已经懂得 什么是和谐和平靜了。”
如果你是王子你会如何接纳自
己?请用一句话概括。
接纳自己的全部。
小故事
接纳自己
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
要求:
接纳自己,需要乐 观的心态,更需要 勇气和智慧。
唉!我的缺点多、 优点少,如何
让我接纳自己。
要求:
欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;
既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
·欣赏自己的独特,欣赏自己的优点。
·欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己
学会欣赏自己
既展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,
也能为他人喝彩。
学会接纳欣赏自己
学会接纳自己 接纳自己的全部。
01
02
现在的我
接纳与欣赏自己
将来的我
1
做更好的自己
我要飞得更高
感觉自己群胖哒
…
扬长避短
“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”
这都治几年了,
还这样?
戴上帽子,帅多
了。不花钱。
具体描述缺点法
从最容易的做起
及时肯定和奖励自己
请信任的人协助
在公共场合做出改正缺点的承诺
运用以前的成功经验
主动改正缺点,不做自己的短板。
一个十岁的男孩看着他的父亲
修理汽车。突然,千斤顶滑脱,
父亲的手被压在车轮底下,此时
男孩毫不犹豫地将汽车抬起,让 父亲的手缩了回来 ……
为什么才十岁的小男孩能将汽车抬起?你可以做到吗?
这样激发自己的潜能:
珍视自己的兴趣爱好专注自己喜爱的领域;
通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会
对自己的需要;
通过积极合作,与他人共同任务 ……
潜能,是指一个人身体、心理素质等方面存在
的发展可能性。每个人都有可能具有不同的潜能。
我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
图中的司机
损人利已了。
图中的司机想做更好的自己,这样做对吗?为什么?
能不能让让路?
做更好的自己,是在和他人共同生活
的过程中不断成长的,更是在为他人、为 社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己
接纳与欣赏自己。
接纳自己的全