1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 学习目标 1、了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化。 2、认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 3、能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。 学习重难点 教学重点：能正确对待青春期生理和心理变化。 教学难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾， 保持心理健康。 2 1 青春期 青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 3 1 悦纳生理变化 4 一 、悦纳生理变化 活动一 探索成长之路 他是姚明 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 6 1、青春期（身体）变化的主要表现 P3 （1）身体外形的变化； （2）内部器官的完善； 如：身体迅速长高长大、长宽长壮。 如：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 如：体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；男生：声音变粗，长喉结，出现胡须；女生：声调变高等。 （3）性机能的成熟。 7 思考： 青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢？ 8 2、青春期生理变化的影响？ P3-4 （1）积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 9 合作探究，帮助周深 当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快.因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。 如果你身边有和周深类似的同学，你会怎么办？ 尊重 10 ①我的个子怎么没有别人高？ ②我不想出门了， 脸上张了痘痘， 难看死了。 ③体重又涨了， 我不能再吃饭了，我要减肥！ 青春期的小烦恼 所以我们应该怎样正确对待这些生理变化呢？ 11 3、如何正确对待（悦纳）青春期的生理变化？P5 （1）正视身体的变化：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ①不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重； （2）追求美的统一：青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 12 2 直面矛盾心理 一个女孩的自述 我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 、 认知能力得到发展 自我意识不断增强 性意识萌动 情感世界更加丰富 该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么? 二、直面矛盾心理 伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 具体表现在：反抗与依赖； 闭锁与开放； 勇敢与怯懦。 正常 笔记 5.产生青春期矛盾心理的原因 是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？ 心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？ 在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？ 青春问卷调查 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期的矛盾心理会给我们带来怎样的影响？ 积极影响：提供了成长契机，锻炼意志 消极影响：带来烦恼，影响学习和生活 6.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 讲授新知 17 7. 正确处理青春期的矛盾心理  我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 7. 正确处理青春期的矛盾心理 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 7. 正确处理青春期的矛盾心理 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放