内容正文:
第一课 青春的邀约
【核心素养】
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【学习重难点】
重点:体验青春期的心理和生理变化。
难点:能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
2
04
Autonomous learning
阅读教材2—7页,找出以下问题
青春期生理变化的表现及其影响
01
★怎样正确处理青春期矛盾心理?
如何正确对待青春期的生理变化?
02
青春期矛盾心理产生的原因及其表现
03
悄悄变化的我
第一课 第一课时
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议题一:青春期身体变化的表现
通过观看视频,你从中收获了哪些有效信息?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期
青春期是人一生中身体发育的重要时期
青春期一般是指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期,它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期
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伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
(年生长速率)
(年龄)
0
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4
6
8
10
12
14
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1
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5
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7
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17
18
女
男
(0-3)
第一个生长高峰
(3-10)
稳定生长期
(10-18)
第二个生长高峰期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
青春期
一、悦纳生理变化
目录
思考:青春期给我们的身体带来了哪些变化?
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身体外形的变化
1、青春期身体(生理)变化的表现?
身体迅速长高、长壮:
身高平均每年增加七至十厘米,
体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
1、青春期身体(生理)变化的表现?
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
③性机能的成熟
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿乳房突起,声调变高。
目录
2.进入青春期,我们身体变化的主要表现P3
(1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
(3)性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
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添加标题
3:青春期生理变化带来哪些影响?P3-P4
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼,如:
①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
“升” 高优势
变“丑”了
“老”了吗
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
Autonomous learning
3、青春期生理变化的影响
消极影响
①处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①青春期的生理变化给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响
青春期的生理变化
◆思考:(1)我们的身体发育情况受哪些因素的影响?
(2)我们该怎样正确对待青春期生理变化?
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脸上长青春痘怎么办
……
长不高怎么办
……
4.身体发育的影响因素
原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
我们应该怎样对待身体的变化?
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活动三:青春的困惑
情景一:怎么又重了!我可怎么办呀!
你给她的建议是?
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
情景二:痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!你想对她说什么?
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
情景三:你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!请评价漫画中男孩的言行?
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
以小组为单位讨论:如何悦纳(正确对待)青春期的生理变化?
在夏欣媛的身上,我们能找到哪些美?为什么你认为这是一种美?
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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怎么做
是什么
为什么
4.怎样看待青春期的生理变化?
悦纳生