1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 音色 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 新知导入 一、悦纳生理变化 新知讲解 ①身体外形的变化 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 期峰高育发长生 青春期身体变化 新知讲解 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 ②身体内部器官的完善 青春期身体变化 新知讲解 ③性机能的成熟 性腺机能开始成熟和发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，男孩的声音变粗，出现腋毛、胡须；女孩的声音变高，开始有月经，皮下脂肪增多，等等。 青春期身体变化 新知讲解 身体变化的主要表现（生理变化） ②内部器官的完善— 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。 ③性机能的成熟— 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。 ①身体外形的变化— 如：身体迅速长高、长壮。 知识小结 思考：青春期的这些生理变化有没有给你带来一些影响？ 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，与同学分享。 探究与分享 志愿者活动 生理变化带给我们的积极影响 ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期的生理变化有没有给你带来烦恼？ 探究与分享 处于青春期的你们，有没有因为生理现象而烦恼过？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。（生理变化带给我们的消极影响） 新知讲解 青春期生理变化带来的影响？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 知识小结 怎样看待青春期的生理变化？ 如何看待生理变化 怎么做 为什么 是什么 这是一种正常现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 知识小结 直面矛盾心理 PART TWO 13 探究二：看不见的“青春变化” 矛盾的丽丽 1.我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 2.升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我！ 3.我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ 结合课本P6“相关链接”，说说丽丽的上述情形分别是哪种的矛盾心理？ 丽丽青春期心理发生这些变化的原因？ 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： ①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。 笔记：1、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 2. 正确处理青春期的矛盾心理  我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； （2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法； （3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； （4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 2.如何正确处理青春期矛盾心理？ 共同合作 深度探究 1. 对于青春期生