1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册教材内容介绍 七年级下册教材在设计中遵循学生的成长规律，以学生成长中的问题为基础，整合生活主题，提炼确定了青春时光、情绪和情感、集体建设和法治生活等四个学习主题。 在具体设计中，首先致力于帮助学生开启一扇青春之门，引领学生步入青春时光，体会成长的喜悦，积极面对成长中的烦恼;管理好自己的情绪，培养积极的情感，学会选择，过自主的生活;继而引导和鼓励学生珍惜青春，积极作为，主动参与集体建设，在集体中成长;走进法治天地，感受法律的保护，积极参与法治中国建设。 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 人不能两次踏进同一条河流。 ——赫拉克利特 “一切皆流，无物常在”，宇宙万物都在不断运动和变化。 这句话说明了什么道理？ 现在的你还是一年前的你吗？ 1、说一说，步入初中后自己的身体发生了哪些变化？（从身高、体重、肺活量、声音、生殖器官等方面说起） 2、想一想，这些变化说明了什么？ 3、思考这些变化给你带来了什么影响？ 身体外形的变化 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 活动二：实话实说 内部器官的完善 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 运动系统和神经系统等不断成熟。 活动二：实话实说 男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。 女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；乳房突起，声调变高。 ③性机能的成熟 1、步入初中后身体（生理）变化的表现： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限的可能。P3 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4 知识小结： 2、青春期的生理变化带给我们的影响 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 活动二：青春的烦恼 方法： 不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医院看皮肤科; 戒糖(奶油、巧克力等)，戒油炸(炸鸡等) 尽量不要熬夜，睡眠要充足。 保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 活动二：青春的烦恼 方法： 调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各种热量高的食物。 摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。 减少熬夜，保持充足睡眠。 多进行运动，强化锻炼。 原因：青少年在青春期人体激素变化较大，所以很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖的情况。 我的个子怎么没有别人高。 活动二：青春的烦恼 方法： 遗传因素(先天) 均衡饮食，食物多样化 适当补钙，补充元素 足够锻炼，保持心情开朗 原因：原因:受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同 (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 (3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 (4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 知识小结： 3、正确对待生理变化：P5 1 2 3 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。” 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期矛盾心理主要表现（特点） 青春期的矛盾心理产生的原因 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富。 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 正确认识青春期的矛盾心理 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机 积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。 处理青春期的心理矛盾的方法 向他人寻求帮助 自我调节 参加集体活动 培养兴趣 随堂检测 1．青春期身体变化主要变现在（   ） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③矛盾心理凸显 ④性机能的成熟 A．①②③ B．①②④ C．②