内容正文:
做更好的自己
第三课发现自己
如果你不能成为山顶的一棵松 , 就做一丛小树生长在谷中,
但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大叔, 就做灌木一丛;
如果你不能成为灌木一丛, 就做一片绿草,
让公路上也有几分欢娱。
如果你不能成为一只麝香鹿,
就做一条鲈鱼,
但须是湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长, 就做水手,
在这里我们都有广阔的
天地。
如果你不能做一条公路 就做一条小径。
如果你不能做太阳,
就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的 输赢,
不论你做什么都要做最
好的一个。
诗歌朗诵《如果你是……》
接纳与欣赏自己
探究与分享
进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤
奋,做事很认真,对自认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面 有些天赋,在穿着打扮上比较保守,遇到一些事情喜欢哭……有时候,晓蓉会为 自己感到骄傲,但有时候,她又很美慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神 采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想 后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守;她甚至觉得自己的名字也 有些土气……有时,她会学着别人的样子讲话、做事,这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累?
你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?
在这个世界上,每个人都是独一无二的 个体,每个人都有独特的禀赋和价值,每个人 在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入,我们的
自我形象也会越发清晰。
“对于我们的父母,我们永远是不可重复的孤本。 无论他们有多
少儿女,我们都是独特的一个。假如我不存在了,他们就空留一
份慈爱,在风中蛛丝般无法附丽地飘荡;假如我生了病,他们的
心就会皱缩成石块,无数次向上苍祈祷我的康复,甚至愿灾痛以
十倍的烈度降临于他们自身,以换取我的平安。 我的每一滴成功,
都如同经过放大镜,进入他们的瞳孔,摄人他们的心底。假如我
们先他们而去,他们的白发会从日出垂到日暮,他们的泪水会使
太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情,我们还敢说我不重要
吗?”
—毕淑敏《我
很重要炎談称对“我很重要”的感悟。
对生命而言,每个生命来之不易,我们没有资格和权利
说不重要。
对父母而言,我们是他们慈爱的对象,幸福的中心,我
们不敢说不重要。
对爱人而言,我们相濡以沫多年,我们不忍心说不重要。 对子女而言,我们是他们的靠山和慰藉,我们没胆量说 不重要。
我们应该从内心大声说出“我很重要”,这是心灵对生
命的一种庄严承诺。
有位叫黄美廉的女子,自小就患上小儿麻痹症。但她 靠着顽強的意志,考上了美国著名的加州大学,并获得 了艺术博士学位。
在一次演讲会上,有人这样问道: “黄博士,你从 小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?”在场的人 都责怪提问者不敬,但黄美廉却十分坦然地在黑板上写 下了这么几行字: “一、我好可爱;二、我的腿好长好 美;三、爸爸妈妈那么爱我;四、我会画画,我会审稿、 定稿;五、我有一只可爱的猫……”最后,她以一句话 做结论: “我只看到我所拥有的。”
·为什么一个人要看到自己所拥有的?
简单说,就是需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完 美 ;既接纳自己的性格,也接纳自己的 身材、相貌;既接纳自己的现在,也接 纳自己的过去。
思考:
1、什么是接纳自己?
一方面,接纳自己不仅要接纳自己的
优点和长处 ,也要接纳自己的短处和不 足。
一方面,接纳自己,需要乐观的心态,
更需要勇气和智慧。
思考:
2、怎样才能接纳自己?
一天,孔子帶领他的学生外出郊游,路上他们看
见一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子:
“这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边,它有什么用处
吗?”听了老师的提问,众弟子争先恐后地围着歪脖 树专了几圈,发现大树的主干上尽是墨线,纷纷说: “这棵树长在这里图占土地,实在没什么用处,否则
早被木匠砍去做木材了,现在树上留下这么多墨线 , 说明木匠量过后觉得它没有用,所以至今把它留在这 里 。”
孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑 ……
联 想 质 疑 :歪脖树是否真的一无是处?
歪脖树的故事
·歪脖树的启示:
我们每个人都是独一无二的,我们都有
存在和发展的价值。因此,我们要学会 欣赏自己。
简单说,就是要欣赏自己的独特 ,
欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣 赏自己为他人的奉献。
思考:
3、我们要学会欣赏自己
一方面,既能展现自己的风采,也
能看到他人的美丽;
一方面,既能为自己鼓掌,也能
为他人喝彩。
思考:
4、我们应该怎样欣赏自己
2RSS N 保 8
有一天,上帝来到森林深