内容正文:
第一课 青春的邀约
道德修养:正确认识人的身体和心理变化规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏,自觉加强品德修养。
健全人格:能够以积极的心态去接纳青春期的变化,促进生理和心理协调发展。
责任意识:培养科学精神,学会理性思考,多角度分析问题,学会辩证的看待问题。
【核心素养目标】
教学重点:青春期的生理、心理特征
教学难点:学生能正视自身存在心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
04
Autonomous learning
阅读教材2—7页,找出以下问题
青春期生理变化的表现及其影响
01
★怎样正确处理青春期矛盾心理?
如何正确对待青春期的生理变化?
02
青春期矛盾心理产生的原因及其表现
03
悦纳生理变化
PART ONE
4
在你眼中
青春是什么呢?你的青春你将怎么过呢?
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期(13~19岁)。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
身体外形的变化
内部器官的成熟
性机能的成熟
Autonomous learning
身体外形的变化
身体迅速长高、长壮:
身高平均每年增加七至十厘米,
体重平均每年增加三至五公斤。
活动二:实话实说
活动二:实话实说
内部器官的完善
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
运动系统和神经系统等不断成熟。
活动二:实话实说
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;乳房突起,声调变高。
③性机能的成熟
(1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
(3)性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
笔记:2、青春期身体(生理)变化的表现?P3①②③
探究与分享
这些活动你参加过吗?请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面与大家分享你所体验到的青春活力。
3、青春期生理变化带来的影响?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响:
青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼,如:
①我的个子怎么没有别人高。
②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。
④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
“升” 高优势
变丑了
老了吗
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
Autonomous learning
3.青春期生理变化的影响
消极影响
①处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
①青春期的生理变化给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响
最近比较烦
探究与分享:
最近比较烦
思考: 以上图片中的同学是为什么而烦恼?
正确看待青春期的生理变化P5
身高
亲爱的树洞:
进入青春期的我,体重猛烈的增加,身高却只是在缓慢的增加,加上我皮肤又黑,就被班里的同学称作“黑胖子”,这让我的自尊心受到了伤害,因此也失去了不少朋友。再加上朋友的嘲笑,这让我的性格也逐渐变得越来越孤僻,朋友也越来越少。我也有通过节食以及化妆来掩盖自己的缺点,但父母都反对我这么做。我该怎么办呢?
身高
亲爱的树洞:
我是一名七年级的学生,进入初中后,随着身体的成长,我发现自己越来越有力量了,精力也越来越旺盛对事物充满着好奇!但我也有一些烦恼,我的脸上突如其来地长了一些毛发和青春痘。这些东西不仅拉低了颜值,有时候也让我在同学中感到不好意思。走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因为变得复杂,所以产生了很多烦恼。
①因为受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
②我们要正视身体的变化,欣然接受青春期花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲笑同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
③在追去形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高道德和文化修养,体现青春的内在美。
解青春之烦恼
二
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怎么做
是什么
为什么
4.怎样看待青春期的生理变化?
悦纳生理变化
这是一种正常现象
受遗传、营养、锻