内容正文:
1.1 悄悄变化的我
青春?
青春,是生命旅途中一个崭新的起点。
青春,是人生画卷最华美的篇章。
李大钊说:“青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。”朗费罗说:“青年是多么美丽!发光发热,充满了色彩与梦幻,青春是书的第一章,是永无终结的故事。”
青春,用汗水书写难忘的故事;青春,用泪水记录成才的悲欢;青春,用创造见证生命的喜悦!来吧,让我们拥抱青春!
悦纳生理变化
比较“以前的我”与“现在的我”
说说你自己的身体发生了什么变化?(可从身高、体重、运动速度等方面)
想一想:这些变化说明了什么?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期,我们的身体变化主要表现在:
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮;
②内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟;
③性机能的成熟:生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟,月经来潮。同时,男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。
1.身体变化主要表现在哪些方面?
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
6
我不敢在公共场所说话,声音可难听了。
体重又涨了,我不能吃饭了,我要减肥。
我的个子怎么没有别人高?
我不敢出门,脸上长痘痘难看死了。
1.这些同学为什么有这些烦恼?
2.你应该怎样看待这些烦恼?
思考
(1)这些学生为什么有这些烦恼?
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
(2)你怎样帮助这些同学解决烦恼?说
出你的理解。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的身体发育情况有所不同。我们要不因自己的生理变化而自卑,尊重自己。我们也不能嘲弄同伴的生理变化,尊重同伴。
2.青春期带给我们的影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响
妲己
传说妲己是一个蛇蝎美人,具体的事实约有:第一,严冬之际,妲己遥见有人赤脚走在冰上,认为其生理构造特殊,而将他双脚砍下,研究其不怕寒冻的原因。第二,妲己目睹一孕妇大腹便便,为了好奇,不惜剖开孕妇肚皮,看看腹内究竟,枉送了母子二人的性命。第三,妲已怂恿纣王杀死忠臣比干,剖腹挖心,以印证传说中的“圣人之心有七窍” 说法。
外在美
美人?
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卡西莫多
他是雨果名著《巴黎圣母院》里的人物,上帝把一切丑陋都给了他是一个被父母遗弃在巴黎圣母院门前的畸形儿,他有几何形的脸,四方形的鼻子,向外凸的嘴。
但他有着一颗善良的心,是真善美的代表。
内在美
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④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
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我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
3、怎样正确对待青春期的生理变化?
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直面矛盾心理
PART TWO
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探究二:看不见的“青春变化”
矛盾的丽丽
1.我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
2.升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
3.我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!
结合课本P6“相关链接”,说说丽丽的上述情形分别是哪种的矛盾心理?
丽丽青春期心理发生这些变化的原因?
表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:
①我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态。
笔记:1、青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
2. 正确处理青春期的矛盾心理
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
2. 正确处理青春期的矛盾心理
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
2. 正确处理青春期的矛盾心理
通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。