1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 青春期是人一生中身体发育的重要时期 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 身体外形的变化 1 内部器官的完善 2 性机能的成熟 3 身体变化主要表现在三个方面： 4 和小学时相比， 你觉得你的优势在哪里？ 跳得高 跑得快 懂得多 反应快 有力量 有想法 精力足 5 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 面对班级同学出现的生理变化，下课后，七（9）班的几位同学便议论开了。 小明：你看我们班的小平长得眉清目秀，多像女生，现在说起话来声音又尖又细，干脆我们就叫他“阿姐”吧？ 小强：对，我们以后就这样叫他。还有，我同桌小军这几天满脸是痘，我们就叫他“痘战胜佛”。 小彤：好啊！我前面的小浩长得又高又瘦，我们就叫他“大竹竿”好了。 这时，小浩正好走了过来，听到了他们几个的讨论，心想：他们太过分了，太不尊重别人了。 看到其他女同学都出落得亭亭玉立，小雨觉得自己貌不出众，个头也矮，活像“丑小鸭”。她心里苦恼极了…… 如何看待小雨的心理活动？ 拿别人的生理变化开玩笑是否合适？如果你被别人取笑，会有怎样的感受？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 直面矛盾心理 9 一个女孩的自述 我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 、 认知能力得到发展 自我意识不断增强 性意识萌动 情感世界更加丰富 该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么? 二、直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理 （1）产生原因 伴随着生理发育，我们的我们的认知能力得到发展， 自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富……这些变化使我们产生矛盾和困惑。 反抗与依赖 成人感强烈，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。 闭锁与开放 一方面，将自己的内心封闭起来，内心丰富，但表露于外的东西少了； 另一方面看，容易感到孤独寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友。 勇敢与怯懦 有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞、怯懦。 （2）主要表现 11 去年3月，全红婵就因为没发挥好输了比赛，赛后，她将头埋在师兄谢思埸肩上，泪水止不住地流。接受采访时，眼眶里也泛着泪花。 她尽力控制住自己的情绪，对着镜头说道：“没有把自己的水平发挥出来，有点太兴奋了，感觉翻得比平时快了一点，起跳也没有抓住那个点。回去还要改进，就感觉自己老是差那么一点点，总是不够完美。” 视频： 全红婵丢冠落泪 竞争的残酷以及青春期的身心变化给全红婵带来了许多压力，结合自身实际，你有什么好的方法可以帮助全红婵度过这个难关呢？ 参加集体活动、培养兴趣爱好、求助他人、学习自我调节 2. 正确处理青春期的矛盾心理  我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 2. 正确处理青春期的矛盾心理 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记 2.如何正确处理青春期的矛盾心理？ 收获平台 悄悄变化的我 青春期生理变化的影响 怎样正确对待青春期生理变化？ 青春期的 心理变化 为什么要处理矛盾心理？ 青春期的生理变化 怎样处理青春期矛盾心理？ 1、（单选）青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( ) A、身体外形的变化 B、内部器官的完善 C、性机能的成熟 D、认知能力的发展 D 课堂练习 2