内容正文:
1.1 悄悄变化的我
青春悄悄来
知识目标
1.了解青春期自我身体变化,悦纳青春期的生理变化。
2.认识青春期心理变化带给我们的矛盾和困惑。
能力目标
1.全面认识青春期生理变化带来的影响。
2.认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
3.能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。
情感、态度与价值观
在认识青春期生理变化的基础上,悦纳自己的生理变化,通过调控心理矛盾,感受青春的美好,增强热爱生活的意识。
教学目标
婴儿时期
幼儿时期
童年期
青春期
成人期
老年期
人的一生可以分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、老年期6个时期,我们正处于哪个时期?
青春期一般指10岁—20岁出头
人的生长图
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。(P3)
儿童期
成年期
1、什么是青春期?
观看视频,思考
青春期的我们发生了哪些变化?
对他人的承诺
职业要求
一分钟了解青春期
男生 女生
身体
体重
内部器官
第二性征
迅速长高、长壮
迅速长高、长壮
随着身高增长逐渐增加
随着身高增长逐渐增加
肺活量明显增加;
呼吸功能日趋完善;
脑的发展
肺活量明显增加;
呼吸功能日趋完善;
脑的发展
睾丸发育成熟,出现遗精;
喉结突出;
声音低沉;
逐渐长出胡须...
卵巢发育成熟,月经来潮;骨盆宽大;
嗓音尖细...
身体外形的变化
青春期的身体变化
内部器官的完善
性机能的成熟
2.青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
青春期变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
(1)积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
3.青春期给我们带来的影响是什么?
( 积极影响﹑消极影响)
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
旺盛的生命力,充满能量。
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
(1)积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量
我发现,班里的同学们都特爱比身高、体重等,长得高大帅气的固然沾沾自喜,而长得矮小的同学往往受人嘲笑,甚至不愿和人交往。
困惑
为什么有的人长得快有的人长得慢?
嘲笑别人的身高等外部特征正确吗?为什么?
应该怎样看待自己的生理特征?
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(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重
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不因自己的生理变化而自卑,追求外在美的同时也要提高品德和文化修养,体现青春内在美
正确对待生理变化
锻炼
营养
遗传
受遗传、营养、锻炼等因素影响,身体发育各不相同
4、青春期身体发育情况为什么各不相同?(身体发育的影响因素 )P5
★5、如何正确对待青春期生理的变化?P5
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。(自尊与尊他)
③在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。(内在与外在美相统一)
直面矛盾心理
PART TWO
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我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现。
反 抗 与 依 赖
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升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我。
闭 锁 与 开 放
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我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。老师让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
勇 敢 与 怯 懦
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表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:
①我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态。
笔记:1、青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
为成长提供契机
烦恼
矛盾心理的两面性
积极面对
正确处理
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2.青春期心理变化的影响
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
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3. 正确处理青春期的矛盾心理
我们可以参加集体活动,在集