1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 【核心素养目标】 道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧 虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理 协调发展。 责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证 的看待问题。 教学重点：青春期的生理、心理特征 教学难点：学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心 理健康。 自 主 预 习 01. 青春期的身体变化表现在哪些方面? 02. 青春期的生理变化带来哪些影响? 03. 怎样正确看待青春期的生理变化? 04. 青春期产生矛盾心理的原因是什么? 05. 青春期矛盾心理的主要表现?如何正确认识? 06. 怎样正确调适青春期的矛盾心理? 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 完成表格，思考： 这些变化意味着 什么? 运用你的经验 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 老年期 成年期 青春期 着 期 期 青春期 青春期一般指人的发育过 程中，介于儿童期和成年 期之间的过渡期。 YOUTH 胚胎期，幼儿期儿童 青春 成年期 衰老期 愿 身体衰 迅速地生长 期 减慢生 日 月 长 迅速地生长 青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至 十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。( 长 高 、 变 壮 ) 1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些? 一、悦纳生理变化 体重或 身高逐退 渐停止 增长 ①身体外形的变化 体重和身高 生 出 0 3 13 18 65 人类的生长曲线 青春期：运动系统、心血管系统、消化 系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 喉 肝脏 胆囊 大肠 盲肠 阑尾 人体的内部器官 (2)内部器官的完善 气管 肺 心脏 胃 小肠 膀胱 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 这是青春期 生殖器官发育成 熟的标志。 1、 青春期的身体变化的主要表现? ③ 性机能的成熟 1、青春期身体变化主要表现： 三个方面： ①身体外形的变化， ②内部器官的变化， ③性机能的成熟。 一、悦纳生理变化 青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿 童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性 和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。 积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使 我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维， 对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 2.青春期的生理变化带来了哪些影响? 一、悦纳生理变化 渴望新知 热情洋溢 尽情挥洒 志愿服务 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外 表。 一 些正常的生理现象可能给我们带来烦 恼。 “升”高优鸷 变丑了 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产 生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚 起来，就形成青春痘。 对策：如何预防青春痘? 1、不要用手挤压，不要乱用护肤品， 严重的话去医院看皮肤科； 2、 戒糖(奶油、巧克力等),戒油炸 (炸鸡等) 3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。 4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 忧愁—:长痘怎么办? 4、饮食多样化，多吃富含维生素和矿 物质的食品，对长个关系极大。 5、心情开朗。精神状态良好能通过内 分泌系统对身高发生积极影响。 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我 们身体的发育情况各不相同 对策：长高与哪些因素有关? 我们要怎样对待身体的变化? 忧愁二：个子矮怎么办? 3、 如何正确对待生理变化? ①我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们 对自己的尊重。 ②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。 一、悦纳生理变化 02 直面矛盾心理 认知能力得到发展 我不过是一个普通而上进的女孩 子……我比较关注自己的外貌形象， 想给老师和同学留下一个好印象；我喜 欢我自己的事由我自己做主，不希望 父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面 前变得越来越害羞；我与周围的人不一 样，时常变得忧郁爱发脾气 … … 情感世界更加丰富 一个女孩的自述 自我意识不断增强 >该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是