1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一课 青春的邀约 悄悄变化的我 一、悄悄变化的我 1、青春期的内涵 2、青春期生理变化的主要表现 3、青春期生理变化带来的影响 4、正确对待青春期生理变化的方法 5、青春期出现的心理变化 6、青春期矛盾心理的产生原因及主要表现 7、青春期矛盾心理带来的影响 8、青春期矛盾心理的调控方法 青春期 过渡期 　　第一生长发育高峰期 　　第二生长发育高峰期 青春期“生长高峰”图 3 青春期的内涵 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 身体外形的变化 青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 青春期身体（生理）变化的表现？ 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 性机能的成熟 生殖器官发育和成熟。 身体外型的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 悦纳生理变化 青春期的生理变化有哪些： 思考： 青春期的生理变化带给我们什么影响？ 青春期生理变化的影响？ 1、青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 2、我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 感受青春的活力 教学目标 排忧指南 烦恼1：个子矮 原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。 对策： （1）遗传因素（先天） （2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等） （3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 （4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 （5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 教学目标 排忧指南 烦恼2：长痘痘 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来 对策： （1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁 （2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等 （3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗 （4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。 （5）保持情绪稳定，心情开朗。 教学目标 排忧指南 烦恼3：变声期 原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤 对策： （1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子” （2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒， （3）要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。 遗传 影响生理发育的因素 教学目标 探究感悟 如何正确对待（悦纳）青春期生理变化 （1）影响身体发育的因素（原因） P5① 营养 锻炼 其他 （2）对待生理变化的做法 P5①、② ①正视变化，欣然接受 P5① 不自卑—--尊重自己 做 法 不嘲弄—--尊重同伴 ②追求外在美（形体、仪表）与内在美（提高品德与文化修养）的统一 P5② 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 青春期出现的心理变化 思考：这些变化会给我们带来什么样的矛盾心理呢？ 矛盾的丽丽 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ 问：请分析丽丽的矛盾心理。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 （1）青春期矛盾心理的产生原因： ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，这种身体发育逐渐接近成人带来的成人感与心理发展相对滞后带来的幼稚感相互交叠，使身心处于一种不平衡的状态，从而引发种种心理发展上的矛盾。 青春期矛盾心理的产生原因及主要表现 （2）青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多的是情感和生活上的，青春期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解、支持和呵护。②闭锁与开放：一方面，渐渐将自己的内心封闭起来，内心活动更加丰富，但表露于外的东西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。③勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害怕、怯懦。除此之外还有人际关系上孤