内容正文:
第一课
运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
请完成下列比较
你是否了解自己身体发生的变化?
想一想:这些变化说明了什么?
悦纳生理变化
青春期身体(生理)变化的表现?P3①②③
①身体外形的变化:
身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善:
运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟:
生殖器官发育和成熟。
青春期的
积极作用 P3
旺盛的生命力
充满能量
充沛的精神
敏捷的思维
强烈渴望
无限可能
青春的消极作用 P4
关注自己的外表,带来烦恼
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
探究与分享
关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。
有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
不嘲弄同伴的生理变化,是我们队同伴的尊重。
青春期的应对方法
穿着符合身份
积极参加运动
外在美
遵守排队秩序
主动给老人让座
内在美
外在美
内在美
青春的我们追求美
追求形体、仪表等外在美,
同时提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”
反抗与依赖矛盾
青春期矛盾心理的主要表现
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进入初中后,我有心里话不愿意对别人讲了。
闭锁与开放的矛盾
其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流,但又不知如何诉说。
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班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦矛盾
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
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表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:
①我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育极为迅速,而心理发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态。
青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
P6怎样认识矛盾心理?
烦恼→契机→面对→处理→健康成长
P6怎样处理矛盾心理?
1、集体活动
2、求助他人
3、培养兴趣转 移注意力
4、自我调节当心理保健医生
青春是我们成长和幼稚的矛盾期,变化伴随着烦恼,我相信你们的青春都是充满阳光的,都是精彩的。
1.不知从何时起,本班的一位男同学长胡须了。同学们感到非常惊讶,有人嘲笑他早熟,给他取了难听的绰号,时常拿他来开玩笑。下列对这一行为的认识正确的是( )
A.同学之间谈论青春期的生理变化很正常
B.关注同学的生理变化是友好的表现
C.实事求是,没什么不妥当
D.拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的
D
2.面对漫画中的人物,你想对他说的是( )
A.以和为贵,忍气吞声
B.奋起反抗,辱骂他人
C.正视变化,追求内在美
D.自暴自弃,埋怨父母
C
3.关于青春期的心理矛盾与困惑的产生原因,下列说法错误的是( )
A.认知能力得到发展 B.自我意识不断增强
C.中学生没有解决问题的能力 D.情感世界愈加丰富
4.(云南中考)青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲,我们要( )
A.在穿着上标新立异,展现青春风采
B.把内心闭锁起来,保护青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春激情
D.悦纳生理和心理变化,克服青春烦恼
C
D
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