内容正文:
1.1 悄悄变化的我
新学期里,与一年前相比,你的身体发生了哪些变化?(身高、体重、声音)
导入新课:
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有的这一切,都是成长的机遇这节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”。
如果你发现自己变化了,那么恭喜你,你进入到了青春期。如果你发现自己没有变化 ,不要着急,耐心等待,青春马上到来。
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第一课 青春的邀约
1.1 悄悄变化的我
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自主学习(10分钟)
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1.青春期身体变化的主要表现是什么?
2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
3.怎样正确对待青春期的生理变化?
4.青春期矛盾心理的主要有哪些?
5.青春期矛盾心理对我们产生什么影响?
6.调节青春期矛盾心理的方法是什么?
不同时期的易烊千玺有不同吗?这说明什么?
在不知不觉之间,我们的身体经历着一系列微妙的变化,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生最美丽的春天。
一、悦纳生理变化
一年前的我 现在的我
身 高
体 重
肺活量
奔跑速度
不同时期的我们有什么不同?
这些变化说明了什么?
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1、青春期身体变化的表现?
(1)身体外形的变化
消化系统
内分泌系统
运动系统
(2)内部器官的完善
(3)性机能的成熟
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2.生理变化带给我们的积极影响
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
14岁的初二学生黄俊杰,获得2021世界机器人大赛初中组常规赛一等奖。
身边的榜样
你感受到青春的活力了吗?
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
3. 如何看待青春期生理变化?
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思考:他们的“美”是体现在形体和外表吗?启示我们什么?
3. 如何看待青春期生理变化
提示:青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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笔记:3.如何看待青春期生理变化
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
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追求外在美的同时也要提高品德和文化修养,体现青春内在美。
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初中时的周深因为“奇怪”的声音常常遭到同学们的白眼,甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单,不爱说话,把自己的喜怒哀乐藏在心里,活在自己的小世界里。尽管在同学们面前周深不爱说话、不愿表达。但每当校园歌手大赛时,他还是想一展歌喉放声歌唱,但又考虑到自己“奇怪”的声音他又不敢报名。
情境
听:周深的心灵之声
周深的青春期呈现出什么心理特征?
闭锁与开放
矛盾心理1
勇敢与怯懦
矛盾心理2
看:周深的转变(一)
偶然在电视上看到苏打绿唱《小情歌》,周深发现原来也有和自己声音一样的男生,并且还受到了观众的喜爱,于是他开始变得自信起来。他积极参加各项校园歌手大赛,在家翻唱一些自己喜欢的歌曲,自娱自乐地学歌、录歌、将自己的作品剪辑发布到网上,获得了很多人的喜爱。
情境
周深运用了哪些方法调节矛盾心理呢?
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
看:周深的转变(二)
他想走上音乐之路,但父母认为个子小小、相貌平平的他不适合从事演艺事业。考试失利使他只得听从家里安排出国学医。专业常常挂科又因外形矮小常被欺负,最终周深不顾家人的强烈阻挠,毅然退学并考入音乐学院,也因此跟家里闹翻,甚至被断了经济来源。进入音乐学院的他表现出色,得到老师同学们喜爱。他把自己的经历告诉老师,老师鼓励他坚持的自己梦想,让他把在音乐学院的成绩和想法写封信告诉父母,最后获得家人的理解与支持。
情境
积极参加集体活动
方法1
培养兴趣爱好转移注意力
方法2
周深的青春期还呈现出什么心理特征?他是如何调节的?
闭锁与开放
矛盾心理1
勇敢与怯懦
矛盾心理2
反抗与依赖
矛盾心理3
小调查:你平时有过不想爸爸妈妈干涉自己的事情,同时又希望得到爸爸妈妈理解的时候吗?
步入中年的父母
拥有丰富经验
正值青春的我们
独立意识增强
冲突
矛盾
求助他人
方法3
学习自我调节
方法4
5、青春期矛盾心理的主要表现
6、如何正确处理青春期的心理矛盾?
(2)具体方法:
(1)基本态度:直面矛盾心理
参加集体活动