1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

悄悄变化的我 第一单元 青春时光 青春的邀约 1 1. 青春期生理变化的主要表现、影响以及应对措施 自主学习 2. 青春期矛盾心理产生的原因、表现、影响以及应对措施 春节过后，你感觉到的自身的明显变化是什么？ 团圆饭 走亲戚 3 一、悦纳生理的变化 一、悦纳生理变化 青春期 儿 童 期 年龄段 10-20岁 青春期： 一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人生身体发育的重要时期 什么是青春期？ 思考一下：初中和小学相比，我们的身体发生了什么变化？ 一年前的我 现在的我 身高 1.50m 1.6m 体重 40kg 43kg 肺活量 2200毫升 2350毫升 奔跑速度 百米15秒 百米14分30秒 声音 尖细 逐渐变粗 青春期生理变化的主要表现 （1）身体外形的变化： 身体迅速长高、长壮 青春期生理变化的主要表现 （2）内部器官的完善： 运动系统、神经系统等不断成熟 青春期生理变化的主要表现 （3）性机能的成熟： 生殖器官发育和成熟 乳房突起，声调变高 长出喉结、胡须，声音变粗 外部特征 生殖器官 女生 男生 青春期生理变化的主要表现 （1）身体外形的变化： 身体迅速长高、长壮 （2）内部器官的完善： 运动系统、神经系统等不断成熟 （3）性机能的成熟： 生殖器官发育和成熟 P3 青春期生理变化的影响 （1）积极影响 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 （1）原因： （1）态度：（正视） 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 （2）对自己、他人：（尊重）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重 （3）内外兼备：在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 如何正确对待青春期的生理变化 二、直面矛盾心理 反抗与依赖 直面矛盾心理 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当遇到麻烦时，还是渴望与他们分享。 闭锁与开放 直面矛盾心理 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我 反抗与依赖 直面矛盾心理 我从小学四年级开始学击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑” 青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯弱 自我意识不断觉醒 情感不断丰富 认知能力不断提高 （1）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断觉醒，情感世界愈加丰富...... （2）青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。 青春期矛盾心理产生的原因： （1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 （2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 青春期矛盾心理的影响： （1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 （2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法 （3）可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” ①把自己的想法写下来 ②参加体育活动 ③学习自我暗示 ④试试自我解嘲….. 处理青春期矛盾心理的措施（如何应对青春期的矛盾心理） 悄悄变化的我 悦纳生理的变化 直面矛盾心理 1.原因 2.表现 3.影响 做法 1. 原因 2.表现 3.影响 做法 （积极+消极） （积极+消极） 生理 心理 1.青春犹如朝阳跃出海面,瑰丽壮美;青春犹如春笋冲破土层，生机盎然;青春犹如鲜花迎风怒放,绚丽芬芳。下列关于青春期的说法,正确的是() ①青春期是人生第二个生长发育的高峰期，介于儿童期和成年期之间 ②青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量 ③青春期的认知能力得到发展，自我意识不断增强,情感世界愈加丰富 ④青春期被称为“心理断乳期”,意味着不再需要他人的帮助,完全可以独立生活 A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④ A 课堂练习 2.处理青春期心理矛盾的方法有很多,下列不属于自我调节的是() A.晓晴遇到不开心的事情,会通过写日记的写下来 B.小齐参加完集体活动后,烦恼的心情一扫而空 C.小琪想发火的时候,总是提醒自己“一切都你会过去的” D.大家说晓晓个子矮的时候,她笑着说:“浓缩的都是精华。” B 课堂练习 Lavf57.71.100 Bilibili VXCode Sw