内容正文:
人教版 七年级下
第1课时
悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
认识青春期生理变化对我们的影响。
2
悦纳青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。(重点)
3
1
了解青春期身体变化的主要表现。
正确认识青春期我们心理的矛盾和困惑。(难点)
4
*
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
青春期
3
儿童期的我 青春期的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
声音
完成下列比较:
思考:这些变化说明了什么呢?
4
你感觉到自己身体的变化了吗?
青春期身体变化:
①身体外形变化;
②内部器官完善;
③性机能逐渐成熟。
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春期的生理变化带来的影响?
8
如何看待生理变化
怎么做
为什么
是什么
这是一种正常现象。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
追求形体、仪表等外在美的同时也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
怎样看待青春期的生理变化?
9
丽丽的变化
我是谁?我是一个处于青春期的女孩。
(1)我发现我现在记东西记得特别快;
(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
(3)我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气;
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
青春期心理变化的表现?
矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!
问:
1、请分析丽丽的矛盾心理。
2、有人说:“丽丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
为什么要正确处理青春期矛盾心理?
那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?
12
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②求助他人,学习化解烦恼的方法。
③培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理。
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
如何处理青春期矛盾心理:
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悄悄变化的我
青春期生理变化的影响
怎样正确对待青春期生理变化?
青春期的 心理变化
为什么要处理矛盾心理?
青春期的生理变化
怎样处理青春期矛盾心理?
1、(单选)青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )
A、身体外形的变化
B、内部器官的完善
C、性机能的成熟
D、认知能力的发展
D
课堂练习
2、(单选)下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( )
A、青春期心理矛盾是不正常的心理现象,必须重视。
B、正确处理青春期心理矛盾,我们才能健康成长。
C、青春期心理矛盾是正常的心理现象,不需要调控。
D、青春期心理矛盾是无法克服与缓解的,只能学会忍受、任其发展。
B
课堂练习
3.上苍在赐给我们青春的同时,也赐给了我们“青春痘”。下列对这句话的最佳理解是( )
A.青春期是增长智商和情商的时期
B.中学生每个人的脸上都会长“青春痘”
C.青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑
D.青春期是内部器官完善和性机能成熟的时期
C
与题意不符
表述过于绝对
与题意不符
4.下列对青春期出现的矛盾心理认识正确的是( )
A.它是青少年成长过程中极不正常的现象,必须重视
B.它是无法克服和缓解的,只能学会承受、任其发展
C.它是青少年成长过程中正常的心理现象,不需要