1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一课 悄悄变化的我 青春时光 学习目标 1、通过本课学习能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展， 2、能过积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 3、掌握调节青春期心理矛盾的正确方法，使自己安全、健康、快乐度过青春期。 学习任务单 1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 2、青春期的地位是什么？ 2、生理变化带给我们的积极影响有哪些？ 3、青春期我们的身体发育情况为什么不同？怎样正确对待这些不同？ 4、进入青春期我们的矛盾心理是怎样产生的？ 5、青春期矛盾心理的主要表现？ 6、青春期矛盾心理的积极影响有哪些？ 7、调节青春期矛盾心理的正确途径和自我调节的具体方法有哪些？ 悦纳生理变化 比较“以前的我”与“现在的我” 说一说：你自己的身体发生了什么变化？（可从身高、体重、运动速度等方面描述） 想一想：这些变化说明了什么？ 4 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 什么是青春期（含义）P3 ①身体外形的变化 青春期身体（生理）变化的表现有哪些？P3＊ 身体迅速 长高、长壮。 1.青春期男孩每年可增长7-9厘米,最多可増长10-12厘米;女孩每年可増长5-7厘米,最多可増长9-10厘米；青春期体重増长不如身高显著,但增长的时间较长,幅度较大。青春期除与骨骼有关外还与肌肉,脂肪,内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加,体态也随之变化。 内部器官的完善 青春期身体（生理）变化的表现？ 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长,心肌收缩也不断增强,容积增大,血压和脉搏逐渐接近成年人的水平；进入青春期以后,肺的发育进入了旺盛期,10岁肺活量只有1400毫升左右,到十三岁就增至2750-3000毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。 ③性机能的成熟 男孩：儿长出喉结、胡须，声音变粗；出现第一次遗精。 女孩：儿乳房突起，声调变高。经历第一次月经来潮。 8 青春期身体（生理）变化的表现： ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 小结 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期的生理变化给我们带来的影响？ （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 12 正确对待生理变化 1.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 1、我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 2、升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 3、我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。” 阅读教材P5-6探究与分享：以下情境中体现了青春期哪种心理？ 反抗与抵赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期矛盾心理的具体表现？ 1、反抗与依赖 2、闭锁与开放 3、勇敢与怯懦 P6 相关链接 我不喜欢父母干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。 我学过三年的舞蹈，登台演出过很多次。艺术节班级舞蹈要排练，我却不敢报名。 1.这些心态有什么共同点？ 2.产生这些心态的原因是什么？ 矛盾 我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？P5 我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……… 青春期矛盾心理的主要表现：P6 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 参加集体活动 求助他人，学习化解烦恼的方法 培养兴趣，转移注意力 尝试自我调节 19 如何调控青春期心理矛盾？(P6) ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②求助他人，学习化解烦恼的方法 ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 20 课堂小结 学习任务单回顾 1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 2、青春期的地位是什么？ 2、生理变化带给