内容正文:
9.1 守护生命
守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
02 如何爱护身体? (P100-102)
03 养护精神的原因? (p102)
04 如何养护精神? (P102-104)
05 精神生活和物质生活的关系? (p103)
06 发扬民族精神的原因? (p104)
阅读教材P100-104 的内容,找出以下问题 的答案并圈画好。
自 主 学 习
关于爱护身体的名言
身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。 ——《孝经·开宗明义》
身体是革命的本钱。 ——毛泽东
忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。 ——陶行知
健康是对于自己的义务,也是对于社会的义务。 ——富兰克林
运用你的经验
我姥姥特别牵拉我,
每次看到影片中革命战士英勇就 义的情节,我都很感动,总是想 起一句话“你能够消灭我,确不 能打败我。
生命那么重要,可是我读过
“嗟来之食”的故事, 一个人 宁愿饿死也不接受侮辱性的施 舍,这样做法对吗?
涉及爱护生命、生命健康、养成健康的生活方式、生命的意义以及生命的价值等
(2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
关心身体的状况、养成健康的生活方式、关注内心的想法、提高安全防范能力等
我爸爸是一名中医,他说 要养生,如根据季节变化 调整起床和腾眠时间。
反复丁嘱我在外面要
注意安金,不要到有 的地方玩。
( 1 ) 上 面 同 学 的 讨 论 涉 及 生 命 的 哪 些 方 面 ?
运用你的经验P99
几位同学在讨论守护生命的话题。
每次看到影片中革命战士 英勇就义的情节,我都很 感动,总是想起一句话: “你能够消灭我,却不能 打败我!”
生命那么重要,可是我读过“嗟 来之食”的故事, 一个人宁愿饿 死也不接受带有侮辱性的施舍, 这样的作法对吗?
我姥姥特别牵挂我, 反复叮嘱我在外面要 注意安全,不要到有 危险的地方玩。
我爸爸是一名中医, 他说要养生,如根据 季节变化调整起床和 睡眠时间
(1)上面同学讨论涉及生命的哪些方面?
答:上面同学们讨论涉及生命的安全、健康和精神 养护。
( 2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
答:我认为守护生命应该做到:
①以实际行动维护自己的身体健康。合理饮食、有规
律的作息和充足的睡眠、适量的运动、良好的卫生习 惯、注意保护视力等 ;
②在我们遭受挫折时,要珍视自己的生命健康 ,采取
有效方法寻找解决之道;
③养护我们的精神,满足精神需求。
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条 件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式
小伟喜欢踢足球,也 喜欢看足球比赛。世界杯 足球赛期间,他常常半夜 悄悄起来看比赛,然后在 网上跟球友一起聊天,早 上再急匆匆赶到学校。 一 天,在体育课跑步时,小 伟突然栽倒在地,经医院 抢救才转危为安。
小伟没有做到有规律的作息和保证充足的睡眠,属于不健康的生活方
式,会危害自己的身体健康。
针对小伟的情况,说说你的看法和 建议。
⊙ 探究与分享:小伟的故事
养成健康的生活方式
视 频 给 我 们 什 么 启 示 ?
①学会爱护身体,关注自己的身体,关心身体 的状况,养成健康的生活方式。 (P100 正 一 )
了解自己对哪些 药物过敏
定期做身体检查
良好的卫生习惯 注意保护视力
知识点一:如何守护生命?( 如何爱护身体)
远离有害物质 (如烟、毒品等)
了解家庭成员的
健康信息
有规律的作息 和充足的睡眠
适量的运动
合理的饮食
不滥用药物
在日常生活中,我们经常会面
临一些挫折,如受到老师的批评、
和同学闹矛盾、被家长误解、竞赛
失利等。有的人经受不起时,就容
易做出过激的行为,甚至伤害自己
的身体。成长中的我们,应该爱惜
自己的身体。
思考:你是如何有待呆些育少年因压力过大而做
出过激行为的?
这是轻视生命的错 误 行为。
展 示 材 料
当某些内心需要得不到满足时, 可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。 (2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书。
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
11月25日。新疆乌鲁木齐市人民政府新闻办公室召开新间 发布金,介绍“11-24”火灾事故有关情况。
发布会上,乌鲁木齐市长表示,深感痛心,