内容正文:
9.2 增强生命的韧性
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核心素养目标:
1.了解挫折的含义,知道如何对待挫折。
2.知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量。
3.珍学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制,正确对待挫折。
4.体会挫折面前生命的韧性,养成用于克服困难和意志坚强的人生态度。
5.增强承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量。
重点:生活处处有挫折
难点:发掘生命的力量
自主学习
1.什么是挫折?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.挫折的消极影响和积极影响有哪些?
4.如何正确对待挫折?
5.如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?
3
Part.1
生活难免有挫折
4
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,她等来了救援,保住了性命,却永远失去了右腿。曾经是校田径队队员的牛钰再也不能在操场上奔跑,不能跳舞,不能骑车在大街上飞驰。不仅如此,为了保住左腿,她先后做了30多次手术。
(1)请你猜想失去右腿的牛钰内心是怎样的感受?
(2)你曾遇到过的最大挫折是什么?说说你当时的感受。
汶川地震“受害者”牛钰
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败。就是人们常说的挫折。
内涵
“
”
挫
折
挫折
01
生活难免有挫折
课堂笔记:
1.挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
2、挫折形成的原因
①自然因素:恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。
②社会因素:政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系还包括恐怖事件、战争、社会动乱等。等等。
③家庭和学校因素:家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。
④个人因素:生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。
生活难免有挫折。
挫折是我们生命成长的一部分。
导致挫折的原因虽然是多种多样的,但概括起来不外乎外在因素和内在因素两个方面。外在因素通常难以控制,内在因素则多数可以控制。因此,应对挫折的关键是战胜自我。遇到挫折,首先从自身找原因,寻求自身的改变,同时学会寻求帮助。
他们不理我,好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
伤
心
沮丧
烦恼
失落
2.面对挫折的不同表现
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
即使遭遇同样的挫折,不同的人情绪感受和行为反应也是不同的
我回我的高老庄
图片给你有何启示?
探究与分享
2.面对挫折人们有哪些不同的情绪感受和行为反应?
面对考试失利,小学阶段的你与初中阶段的你有何不同表现?
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
3.面对挫折时不同的表现及其原因?
表现:
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因:
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上,有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。这名模特叫牛钰,她的走秀视频在微博热搜上挂了一整天。“又美又飒又坚定”“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”网友和媒体评价她。
牛钰为什么得到网友和媒体的盛赞呢?
3.挫折的影响
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
汶川地震幸存者牛钰
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
【探究三】
3.挫折的影响
(1)挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的