内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
失 败
生活道路上遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?(含义)
笔记区
两个人想要通过茫茫的戈壁到沙漠的另一边开拓新生活。他们知道沙漠的中间有一座旧城遗址,旧城遗址的后人在旧城旁边的两条路上,分别放着两杯清水,专门给穿越沙漠的人救命用。两人分别冒着火辣辣的太阳,历经艰辛、艰苦跋涉,沿不同的道路分别走进了旧城。
第一个人到旧城的时候,自带的水已经喝完了,他找到了传说中补充救命水的水杯。他发现只有半杯水的时候,就开始了抱怨、诅咒,恨前边走过的人怎么喝了杯子里的半杯水,这时又刮来一阵强风,将沙粒洒落在了水中,当他还在抱怨无法饮用时,一阵狂风把他手中的水杯刮走了,于是他很快就死在了沙漠里。
第二个人到旧城的时,自带的水也已经喝完了,并且筋疲力。经过努力,他也找到了那个水杯,同样也是半杯水!他感谢上天的恩赐,端起水杯一饮而尽,满怀希望的进出了沙漠。
人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同情绪感受和行为反应。
半杯水的寓言
BY YUSHEN
(1)表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)原因:产生这些不同的主要原因,在于人们对挫折的认识和态度不同。
2.面对挫折的不同表现及其原因?
笔记区
挫折是好事
挫折是坏事
辩一辩
小组讨论:你觉得哪位同学的说法对呢?为什么?
中国“单腿骑士”梁贵华
4岁时由于意外左腿肢体残疾,凭着顽强的毅力和不服输的精神,梁贵华学会了游泳和骑自行车。
18岁开始学习专业自行车。
2012伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌,里约再次卫冕。
及时调整自己 勇于面对挫折
“我们不能改变命运给我们的不幸但是我们可以改变对生活的态度,积极一点,乐观一点,其实生活的路可以更宽广。
我只有一条腿,但是我与你们一样,坚强地站着。”
—梁贵华
讨论:梁贵华的经历和人生态度给我们怎样的启示?
中国“单腿骑士”梁贵华
面对挫折时是乐观的态度和坚强的意志,不肯放弃,并积极训练和参加比赛。
演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成巨大的压力导致病情加重,在黑暗和绝望中,他用极端的方式摆脱了不可承受的病痛,与世诀别。”
面对挫折时一味沉浸在消极的情绪中,最后做出了不恰当的行为,用自杀结束了生命,对他的人生产生了消极的影响。
主人公面对挫折时,采取了什么态度? 对他们的人生产生了什么影响?
挫折的消极影响
及时调整自己 勇于面对挫折
3.如何正确认识挫折?(挫折的影响)
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(P107/2)
课堂笔记:
消极影响
积极影响
/意义
挫折是一把双刃剑,有利也有弊。
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确看待挫折。(P107/1)
10
发掘生命的力量
0
2
过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
11
二、发掘生命的力量
助农主播:东方甄选董宇辉
播放视频《董宇辉谈成名前的一次直播经历》,思考:他是怎样应对别人的质疑的?
【教学故事二】——故事呈案例,快乐好学习
12
③生命蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力
最近学校的学生会准备招新成员,七年级学生小穗踊跃参与了报名。经过一路的选拔,小穗进入了决赛,但面试那天,由于怯场,语言表达不流畅,表现力不佳,发挥不好,被淘汰出局。
淘汰后的小穗对自己进行了深刻的反思,找出了自己的弱项,空闲时就对着镜子朗读经典美文锻炼表达能力。在后来的学生会第二次招新面试中,小穗以出色的表现令评委刮目相看,最终如愿以偿地进入了学生会,成了宣传部的新成员。
思考:从小穗被淘汰再到如愿以偿进入学生会,你有何启发?
②面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。
①直面挫折,它是我们生命成长的一部分
5.如何增强生命的韧性?(如何发掘生命力量?)
(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我