1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

的邀约 悄 悄 变 化 的 我 1 青春期 它是人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。 “青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。” ---李大钊 “青年是多么美丽！发光发热，充满了色彩与梦幻，青春是书的第一章，是永无终结的故事 ---朗费罗” 2 我的身高 我的体重 我的外貌 我的声音 我的肺活量 我的奔跑速度 ········ 说说“我”的变化 悄悄的变化 什么是青春期？ 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 身体外形的变化 青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、 长壮。 内部器官的完善 青春期身体（生理）变化的表现？ 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 性机能的成熟 青春期身体（生理）变化的表现？ 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 7 青春期的生理变化对我们的影响？ ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 积极影响 青春期的苦恼： 别人都更成熟了，我却没有什么变化，好高兴/苦恼…… 别的同学都没什么变化，我却先开始，好高兴/苦恼…… 教材P4探究与分享 你跟他们有同样的经历或感受吗？ 青春期的生理变化对我们的影响？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 如何正确看待青春期的生理变化？ ①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，对同伴的尊重。 ③在追求外在美的同时， 也要提高品德和文化修养，体现内在美。 智慧锦囊 青春期小贴士: 1、饮食合理要均衡。 2、适当运动和休息。 3、讲究卫生好习惯。 4、有所疑惑当咨询。 5、确有疾病要求医。 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 向世界发声：我长大了！ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 探究与分享1： 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 探究与分享2： 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 勇敢与怯懦 探究与分享3： 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 集体活动 16 16 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 17 17 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 培养兴趣爱好 18 18 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 19 19 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？ 20 知识梳理 一．悦纳生理变化 1．生理变化的表现 2．生理变化的影响（积极影响、消极影响） 3. 如何对待生理变化 二．直面矛盾心理 1. 产生原因 2．影响（积极影响、消极影响） 3. 如何处理矛盾心理 不说再见 (《谁的青春不迷茫》电影主题曲) 好妹妹乐队 不说再见 Blues 296197.4 $$