第三课 学习的“永动机”——增强学习动机 提升行动力（教案设计） 2023—2024学年南大版初中心理健康七年级全一册

《增强学习动机，提升行动力》 逐字稿 一、导入活动：假期祝福回顾 同学们，寒假结束了，我们回归到了正常的校园生活。新春伊始，万象更新，玉兔象征美好，我们也收获了很多祝福，同学们能够说出跟“兔”相关祝福词吗？ （请几个同学回答） “前兔似锦” “扬眉兔气” “兔个吉利” “勇于兔破” “兔飞猛进” 我们在祈岁纳福中感悟家国同心的力量，在万象更新中积蓄了奋力向前的信心。假期结束，同学们也要开始投入下一阶段的学习了，你们假期的作业完成得怎么样呢，接下来我们一起来看一个小实验，看看在不同的条件下，被试完成任务的情况如何。 2、 展开活动-----索玛拼图实验 有一个著名的实验，叫做索玛拼图实验。索玛拼图一种益智类游戏，很多小方块组合在一起能够拼成小狗、小兔的形状，有一定的难度，也有一定的趣味性。 有两组被试参加实验。研究人员对第一组被试说，你们只要拼出一个图形，就奖励一块钱（美元）。研究人员对第二组被试说，你们只要拼就好，我们想看看大家喜不喜欢这个拼图。 等两组被试拼完一段时间后，研究人员说：游戏结束，我们接下来休息一下。休息室放了一些杂志、书，还有索玛拼图。也就是在休息的时候，被试们可以选择看杂志、看书。也可以选择继续玩索玛拼图。 请同学们猜一猜：在休息时间里，哪一组被试会碰索玛拼图？ （请学生回答问题） 没错，反而第二组被试在休息时间里继续玩拼图。 这是为什么呢？ 三、深入活动----增强学习动机 这是我们今天要给大家介绍的概念：学习动机。 学习动机分为内部动机和外部动机。 内部动机：是指人们由学习本身的内在需要所引起的动机。它不需要外界的诱因、惩罚来使行动指向目标，行动本身就是一种动力。 外部动机：是指人们由外部诱因引起的动机，学习者不是对学习本身感兴趣，而是对学习所带来的结果感兴趣，如有的学生是为了得到奖励或者是为了取悦老师和家长等。 在索玛拼图实验中，第一组被试把这个游戏当成是任务，当游戏结束的时候，更多人不会去碰拼图；而第二组更多是觉得好玩，有趣，接着拼，第二组玩拼图的动机源于内部动机。 同学们，如果不用检查寒假作业，你会不会做作业？ 为了“应付检查”本身就是一种外部动机。外部动机通常是不稳定的、容易动摇，被动的。 而内部动机是稳定的、不易变化、主动的。如果一件事情是我们发自内心想要完成的，我们可以做的又快又好。当我们被迫去做一件事，我们就会缺乏内在动机，很难从中获得快乐。 如何提高内部动机呢？内部动机包含3种感受，感受越强，这件事对你越有意义。 自主感：我自己愿意做这件事（告别“被迫营业”） ·读书是为了学习，为了自我提升，为自己有能力做更有价值的事 培根在《论求知》里有一句话：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。” （观看视频：董卿朗读者） 归属感：我能感到他人的支持、回应 有多少人支持我？父母、老师、同伴 能力感：我有能力完成这件事 ·不要立太大的flag，让flag小到不可能失败 把目标分解到最小化。 当小明同学的目标是完成一本数学测试题，感觉到压力，但是分解到每天2页，是自己能力范围内做到的事情，压力降低。（把目标拆解到最小单元，不仅容易实现，也能增加信心。 ） 教师总结：保持内在动机，从“我得学”到“我要学”，避免为了完成任务需求盲目打卡；我们也可以借助一定的外部动机，如奖励机制，来建立高效的正反馈回路，保证学习的愉快性，扩大自己的学习高效区。 百分之99的焦虑来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一解决方法就是行动起来，认真做完事情，战胜那些内心空荡荡的时刻。 四、欣赏动画：《无翼鸟》 鸟类天生是属于天空的精灵，是头顶那片广袤无垠的辽阔蓝色赋予它们的特权，当一只鸟没有翅膀、没有尾翼，该怎么办，它能在天空中留下它的身影吗？ （观看动画） 教师：为了能够体验飞翔的感觉，这只无翼鸟用钉子沿着悬崖栽了很多树，然后它爬到悬崖顶上，一跃而下。我们身边有很多这样的人，没有放弃过理想，没有停下追逐的脚步。 教师总结： 过春节， 新的一年令人期待。 哈佛大学心理学家Jerome Bruner 曾有一句名言：“你更有可能在行动中产生想法，而不是有了想法再付诸行动。” 新的一年，让我们一起行动起来，大展鸿“兔”！ 学科网（北京）股份有限公司 $$