第二单元 第四课 课时2 情绪的管理-【勤径学升】2023-2024学年七年级下册道德与法治同步练测（统编版）配套课件

道德与法治 第二单元　做情绪情感的主人 第四课　揭开情绪的面纱 课时2　情绪的管理 情绪表达　 随着互联网的快速发展和普及，普通百姓的声音被增强，同时也导致 一些不合理的负面情绪被过于放大，有网友表示深受其扰，对社会造成 不良影响。这说明（　C　） ①一个人的情绪表达会影响到他人 ②表达情绪要随心所欲，不受压抑 ③情绪的表达要恰当、适度、合理 ④表达情绪要坚守道德和法律底线 C A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ [解析]根据所学判断，①③④正确；②错误，要以恰当的方式表达情 绪，不能随心所欲。故选C项。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。下列同 学表达情绪的方式恰当的是（　B　） A. 小东的同桌因为没考好情绪低落，他却在旁边冷嘲热讽，哈哈大笑 B. 小华在课堂上受到老师的批评，课后他找朋友倾诉，并请朋友帮忙分 析自己的不足之处 C. 小熊上学迟到，回家后向妈妈抱怨没有早点叫他起床 D. 小丁背诵英语单词时，总是记不住，一生气直接把书扔出窗外 B [解析]小华在课堂上受到老师的批评，课后找朋友倾诉，并请朋友帮忙 分析自己的不足之处，他表达情绪的方式恰当，B符合题意；A错误， 小东的行为伤害了同桌的感情；C错误，小熊对妈妈的态度不恰当；D 错误，小丁表达情绪的方式不恰当。 情绪调节　 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明（　B　） A. 人的年龄与情绪的好坏成正比 B. 情绪会对一个人的身体健康产生影响 C. 情绪会对一个人的智力发挥产生影响 D. 适度的负面情绪有利于我们的发展 B [解析]本题考查正确认识情绪的影响。“笑一笑，十年少；愁一愁，白 了头”说明经常保持积极情绪有利于身心健康，如果长期处在消极情绪 之中会对人的身心健康产生不利的影响。因此，情绪会对一个人的身体 健康产生影响，B项正确；情绪与年龄不是正比关系，A项错误；情绪 影响着智力水平的正常发挥，C项正确但与题意不符；D项说法正确但 与题意不符。 （河北廊坊广阳区期末）有一位同学说：“每次考试总怕考不好，辜 负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。” 另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会 有收获。”以上两位同学的经历说明（　C　） ①不同的情绪对人的能力发挥产生不同影响 ②人只要处于正面情绪状态，就能超常发挥 ③负面的情绪状态定会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪 C A. ③④ B. ②③ C. ①④ D. ①③ [解析]根据所学可知，①④说法正确；②中“只要……就能……”的说 法太绝对；③中“定会”的说法太绝对。故选C项。 （湖北中考）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做 不出来。考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天 他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（　C　） ①向妈妈讲述事情的经过 ②通宵思考考试不利的原因 ③听音乐让自己放松下来 ④提醒自己避免情绪失控 C A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ [解析]根据所学可知，①③④正确；通宵思考考试不利原因不利于身体 健康，②错误。故选C项。 （河北秦皇岛期末）据权威人士分析：开怀大笑100次相当于骑单车 15分钟的运动效果，笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而 减轻心脏病发作的概率。这充分说明（　B　） ①积极的情绪有益于人的身体健康 ②笑是调节情绪的最佳方法 ③情绪是可以随心所欲调节的 ④笑是调节情绪的方法之一 B A. ①② B. ①④ C. ①③ D. ②④ [解析]本题考查学会调节情绪。题文描述了开怀大笑对人身体的影响， 表明积极的情绪有益于身体健康，笑是调节情绪的方法之一，①④说法 正确；②错误，夸大了笑的作用；③错误，调节情绪要讲究方法，不能 随心所欲。故选B。 [新素材]卡塔尔世界杯足球赛正在热播，小袁是西班牙队的球迷，在 室外观看比赛时，因为不满球员的场上表现，气愤地将饮料瓶到处乱 扔，破坏了小区的安宁，被处以治安警告并罚款200元。这警示我们 （　B　） ①球迷的情绪反应太强烈 ②情绪冲动可能会触犯法律 ③青春期的情绪富有激情 ④了解并恰当表达自己的情绪 B A. ①③ B. ②④ C. ②③ D. ①④ [解析]题干中小袁作为球迷没有合理调节情绪，最终承担了相应的法律 责任。警示我们情绪冲动可能会触犯法律，我们要了解并恰当表达自己 的情绪。①③说法与题意不符，②④说法正确，符合题意。 （辽宁营口中考）国务院客户端联合健康中国政务新媒体平台推出了 “全国心理援助热线查询