1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

是什么？ 说一说 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。 在这个时期，我们的身体会发生一定的变化， 我们的内心会面对一些新的问题， 我们看待自然和社会的观点也会有所改变。 悄悄变化的我 第一课 青春的邀约 3 课前导学 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 4、青春期矛盾心理的产生原因、 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 主要表现、原因。 3、如何对待青春期的生理变化？ 5、怎样处理青春期矛盾心理？ 生理方面 心理方面 要求：阅读教材2-7页 ，完成下列学习任务单。 时间：8分钟 全神贯注阅读课本,自学深思，沟画圈点， 疑惑点做好记录。 抽两个问题， 4 青春期一般指10岁—20岁出头 人的生长图 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。（P3） 儿童期 成年期 什么是青春期？ “看得见的变化” ——悦纳生理变化 PART 01 下面，就让我们首先走进青春期那些“看得见的变化”——生理变化 6 小测试：你符合几项？ 长高 体重变重 开始在意外貌和穿着 想变得更加优秀 比起家人 更愿意和朋友倾诉 想要独立 7 ①身体外形的变化， ②内部器官的变化， ③性机能的成熟。 1.青春期身体变化主要表现 P3 青春期的我们可能是这样的 也可能是这样的 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期生理变化带来的影响 （1）积极影响 11 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更关注自己的外表；一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 糟了！长痘痘了！ 又涨了一公斤！ 我们一样大，她怎么比我高这么多？ 青春烦恼 课堂笔记 2.青春期的生理变化带来的影响。（重点）P3-4 积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：③处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 为了帮助中学生更好度过青春期，某中学以“青春的邀请”为主题，开展了系列青春期教育主题活动。在心理咨询会上，小明和小芳倾诉了自己的苦恼。 小明：因为自己的个子矮而自卑。 小芳：因为自己的长痘痘而烦恼。 思考：（1）为什么有的人长得快有的人长得慢？ （2）针对小明、小芳的烦恼，我们应该怎样悦纳自己的生理特征？ 成长的困惑 怎么办 忧愁一：个子矮怎么办？ 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。 如何助长个儿？ 15 如何助长个儿？ 营养篇 运动篇 姿势篇 想长高，蛋白质以及钙、磷、锌等矿物质缺一不可。 蛋白质理想来源:鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品。其它来源:虾、蟹、动物内脏、坚果等。 慢跑10分钟、跳跃训练每天200次以上、游泳、引体向上、篮球、排球、羽毛球、牵拉运动等。 合理的运动对于长身体非常必要。 纠正站、坐、行、读、写的不良姿势，以防脊柱变形，影响长高。 如：站姿抬头平视，脊柱直挺，伸展腰背，腹部用力，小腿放松。睡姿仰卧，枕头放低。 怎么办 忧愁二：长痘怎么办？ 原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 对策：如何预防青春痘? 1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科； 2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等） 3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。 4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 我们要怎样对待生理的变化？ 17 课堂笔记 3.如何正确对待青春期的生理变化？（重点） P5 ②正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ①受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同。（原因） 做法 小试牛刀 【解析】 进入青春期后，肌体发育增长，生理不断成熟，主要表现在身体外形的急剧变化；内部器官的完善；性机能发育成熟，②③符合题意；①④属于心理变化。故选D。 1.属于青春期带来的生理变化的是（　　） ①认知能力得到发展 ②身体外形发生变化 ③内部器官不断完善 ④自我意识不断增强 A.①②   B.②④   C.①④   D.②③ D 19 “看不见的变化”