1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

悄悄变化的我 1 1.了解青春期生理变化的主要表现。 2.认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 3.认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 学习目标 2 1.青春期身体（生理）变化的表现？ 2.什么是青春期？ 3.青春期的生理变化给我们带来的影响？ 4.我们应如何对待青春期的生理变化？ 5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？ 6.如何正确处理青春期矛盾心理？ 相关链接 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 5 青春期 6 青春期的 两大变化 生理变化 心理变化 悦纳生理变化 小学 中学 VS 小学的时候是这样的， 初中的时候是那样的。 和小学相比， 你感觉到有什么变化了吗？ 你可以尝试从这些方面去思考：身高、体重、饭量、肺活量、奔跑速度、音色、力量...... 7 身体外形的变化 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 心脏：重量增加至出生时的10倍。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 性机能的成熟 男生：声音变粗，出现胡须； 女生：声调变高，月经来潮等 青春期身体变化的主要表现： 8 青春期的身体变化主要表现在哪些方面？P3 ①身体外形的变化。 ②内部器官的完善。 ③性机能的成熟。 9 （1）青春期的积极影响 充满能量，充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满渴望 青春期的影响 （2）青春期的消极影响 变胖 长不高 长痘痘 一项调查表明，近年来在中学生中“写情书”的现象较常见，一些同学精心制作“情书”。他们有的用印有漂亮图案的信纸，画上一支“丘比特箭”来表达爱意；也有的用彩笔画上一颗心来表达对对方的情意。即使平时写字歪歪扭扭的同学这时候也写得特别工整。 “情书”内容不是流行的爱情歌词，便是表达爱慕的美词佳句。 以上材料反映的是一种什么现象？ 我们应该如何正确认识并处理男女同学之间的情感？ 身体发育不同的 原因 1 遗传 2 营养 3 锻炼 4 其他 如何对待这些变化呢 悦纳 1 正视变化，欣然接受 2 不因变化而自卑，是对自己的尊重 3 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重 著名作家马克.吐温曾说过： “当我7岁时，我发现我的父亲是天底下 最聪明的人； 当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下 最不通情达理的人； 当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是 很聪明的。” 为什么随着年龄的增长，他对父亲的看法会出现这么大的变化？ 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 青春期心理的三大变化是怎样产生的？ （青春期心理矛盾产生的原因） 认识能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 影响 原因 心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 我们应如何应对青春期的心理矛盾？ 如何正确认识青春期的矛盾心理？ 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 20 如何处理心理矛盾？ 2、可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 3、也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 1、我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 4、我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己） 21 怎样正确调适青春期的矛盾心理？P6 ① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理。 ④ 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 直面矛盾心理 22 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 直面矛盾心理 如何进行自我调节？P7 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，