快速跑（教案）-2023-2024学年人教版体育四年级下册

体 育 课 教 案 班级： 4年级 人数： 授课教师： 教学内容 1、快速跑 2、接力跑 教 学 目 标 知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。 过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的习惯。 情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 结 构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织、要求 开始部分 3′ 课堂常规 1、指定地点集合； 2、师生问好； 3、宣布课的内容及要求； 4、检查服装，安排见习生。 1、集合整队，报数 2、师生问好； 3、明确学习内容及要求；   组织如图1：   ×××××××× ×××××××× ○O O O O O O O ○O O O O O O O   △ （图1） 要求：快、齐、静 准   备   部   分   9′ 一、螺旋跑 二、徒手操 a 扩胸运动 b 振臂运动 c 腹背运动 d 弓步压腿运动 e 侧压腿运动 f 活动各关节 g 高抬腿练习 1、组织学生螺旋跑 2、示范、讲解 3、口令，声音洪亮 4、引导学生练习   1、一路，听老师口令有节奏的慢跑 2、注意观察、认真听讲 3、徒手操练习 徒手操组织如图2： × × × × × × × × × × × × ○ O O O O O ○ O O O O O △ （图2） 要求：动作协调、节奏一致 基   本   部   分 28′   一、快速跑 1、原地摆臂练习 2、原地跑步频练习 3、跑紧挨着的呼啦圈，步频练习 4、跑距离较远的呼啦圈，步幅练习 5、步频，步幅的跑比赛练习。             1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？ 2、讲解各种练习的方法与要求并做示范 3、指导学生进行各种练习 4、语言鼓励 5、纠正学生的错误动作       1、积极思考问题，然后回答。 2、模仿练习   3、在老师的指导下练习快速跑 组织如图3、4： × × × × × × × × × × × × ○ O O O O O ○ O O O O O △ （图3） 要求：动作协调 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △      O O O O ↓ ↓ ↓ ↓   15 米     （图5）   要求：快速有力 基   本   部   分 28′ 二、展示活动   方法：分小组进行展示 注意事项：保持身体直立   三、学生继续联系巩固提高所学的知识 1、接力跑比赛 1、 分小组进行展示。 2、 每个小组选择动作好的同学给大家做示范 3、 学生相互点评 4、 教师总结。     1、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。 2、组织学生比赛 3、提问：怎样才能提高跑步的速度？ 4、指导学生练习  1、学生积极的展示 2、保持好纪律，让学生展示有序。 3、教师总结简单明了 1、进行接力赛跑 2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习 3、互相讨论合理有效方法 4、理论付诸实践，证明各组的讨论结果。 组织如图5： × × × × × × × × × × × × O O O O O O O O O O O O O O O O △         ↓ ↓ ↓ ↓   30 O O O O    （图5）   要求：注意安全，动作灵敏、快捷 结 束 部 分 5′     1、集合整队 2、放松活动 3、讲评小结   1、口令集合 2、引导学生做放松练习 3、讲评本课的学习情况 4、指定学生归还器材 5、宣布下课，师生再见   1、集合 2、放松练习 3、归还器材 4、师生再见 组织如图6：   ×××××××× ×××××××× ○O O O O O O O ○O O O O O O O   △ （图6）   要求：动作自然放松 场地器材 篮球场径场，呼啦圈48个 预计练习密度 40～45％ 学科网（北京）股份有限公司 $$