1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

如何学好《道德与法治》这门课？ 课堂“三要” 要严格遵守课堂纪律：不趴桌子、不插话、举手回答问题。 要认真做好课堂笔记：所有知识点以问题形式进行理解和标记；在课本正文划线，正确使用序号分点标记；关键词重点标记背诵。 要积极参与课堂活动：勤动脑、多思考，争取发言的机会。 课堂“三到” 人到、课本到、心到 强调要求 目录 本册总览 七年级下册 青春时光 做情绪情感的主人 在集体中成长 走进法治天地 处理青春问题珍惜青春时光 合理调控情绪培养美好情感 处理集体关系融入集体生活 感受法律保护增强法治意识 核心导向: 2 部编版道德与法治七下 1.1悄悄变化的我 第一课 青春的邀约 政治认同 道德修养 责任意识 具备热爱伟大祖国、中华民族的情感，能够自觉践行和弘扬社会主义核心价值观。 初步具备正确的道德判断和道德选择能力，理解“明大德、守公德、严私德”，做一个文明的社会成员 积极参与志愿者活动、社区服务活动，有社会责任感，勇于担当的奉献精神。具有民主与法治意识. 教学目标 4 自学导航 预习P3-7，找一找下列问题 1.什么是青春期？ 2.青春期身体（生理）变化的表现？ 3.青春期的生理变化给我们带来的影响？ 4.我们应如何对待青春期的生理变化？ 5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现？ 6.如何正确处理青春期矛盾心理？ 5 PART.01 悦纳生理变化 深 对他人的承诺 职业要求 思考 ：进入初中后，我们的身体和心理都会随之发生了一些变化，对此你是否有所觉察？说出来与大家分享？ 人的一生 青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期介于儿童期和成年期 之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期。 1.什么是青春期？（what）P3相关链接 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 首先，什么是青春期呢？从这幅图我们可以看出，青春期是人一生中身体发育的重要时期。一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 9 悦纳生理变化 孩童期 青春期 成年期 不同时期的我们有不同吗？这说明什么？ 提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。 图片来源于百度搜索 10 2.青春期身体的变化有哪些？ 新知导入 一、悦纳生理变化 身体外形的变化 身体迅速长高、长壮；身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 ② 内部器官的变化 运动、内分泌和心血管系统不断成熟 性机能的成熟 男生：声音变粗，长喉结，出现胡须； 女生：声调变高，乳房凸起，月经来潮等 悦纳生理变化 周小深的青春期生活 青春期带给他的影响？ 尽情挥洒 全神专注 渴望新知 志愿服务 3、青春期生理变化的双重影响（笔记2） 积极影响： 1.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 2.我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响： 1.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 2.有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（P3-4） 又涨了一公斤！ 原因： 进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油 脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形 成青春痘。 方法： ●不要用手挤压，不要乱用护肤品。严重的话去医 院看皮肤科； ●戒糖(奶油、巧克力等),戒油炸(炸鸡等) ●尽量不要熬夜，睡眠要充足。 ●保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。 活动二：青春的烦恼 ●我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 原因： 青少年在青春期人体激素变化较大，所以 很多青少年容易出现暴饮暴食的问题，会出现肥胖 的情况。 方法： ●调节饮食，尽可能多吃一些蔬菜和水果，远离各 种热量高的食物。 ●摄入丰富的营养，保证高蛋白食物的摄入。 ●减少熬夜，保持充足睡眠。 ●多进行运动，强化锻炼。 ●体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 活动二：青春的烦恼 原因： 原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响， 我们身体的发育情况各不相同 方法： ●遗传因素(先天) ●均衡饮食，食物多样化 ●适当补钙，补充元素 ● 足够锻炼，保持心情开朗 活动二：青春的烦恼 ●我的个子怎么没有别人高。 4.如何正确对待青春期的生理变化？（P5第一段） ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因） ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和