快速跑（教案）-2023-2024学年人教版体育二年级下册

《快速跑》教案 授课老师： 班级：二年级9班 人数：41人 教学内容 快速跑 游戏：“接力赛跑〞 教学目标 运动参与目标：通过小游戏及练习，激发学生学习快速跑的兴趣 运动技能目标：通过学习，使80％的学生初步学会快速跑的方法及正确的跑步姿势，提高快速奔跑的能力，20％的学生知道快速跑的方法。 社会适应目标：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望，有信心跑完全程。培养学生与他人合作意识和克服困难，使身心得到全面开展。 课的重点、难点 重点：跑的自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。 难点：起动与加速相结合，接近终点时加速。 课的局部 教　学　内　容 时间 次数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本堂课教学内容与要求。 4、强调平安考前须知，安排见习生。 2分 钟 1、师生问好 2、宣布本次课内 容和要求。 3、安排见习生。 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐 一、整队集合： 四列横队。 ○○○○○○ ○○○○○○ × × × × × × × × × × ◎教师 要求：快、静、齐。 准 备 部 分 一、跑步练习 围着操场慢跑1圈 二、准备活动〔徒手操〕 1、头部运动 2、肩绕环 3、体转运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、手腕踝关节运动 8 分 钟 4 × 8拍 1、提出慢跑时队列要求。 2、喊口令带学生做准备活动。 3、巡视纠错。 1、认真听老师的口令。 2、按要求做准备活动。 1、 慢跑队形 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 二．徒手操队形 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 要求：精神饱满，动作到位。 基 本 部 分 教学内容 时 间 次 数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 一、导入局部 〔1〕教师：同学们你们听说过或见过黄河长江吗？你们玩过“长江〞“黄河〞的游戏吗？ 二、30米快速跑教学 1、辅助练习： 〔1〕、高抬腿练习〔跟教师打节奏的拍子〕 〔2〕、原地折叠跑练习〔同上〕 〔3〕、原地摆臂〔同上〕 2、30米快速跑动作要领： 1、 站立式起跑：两脚前后开立，有力的脚在前，另一只脚前脚掌着地，前脚的另一侧手臂在前，身体重心降低，眼看前方，集中精力听口令。 2、途中跑：起跑后两脚用力，快速充分后蹬。前脚掌着地，摆动腿积极向前摆动； 3、冲刺：两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢要协调配合，用最快速度冲过终点。 口诀： 后蹬充分折叠紧 扒地积极重心稳 体稍前倾快摆臂 三、教学步骤 1、请学生上来示范30米快速跑动作，教师示范讲解并指导纠错 2、分组进行30米加速跑练习，体会由慢到快，均匀加速的感觉 3、三十米快速跑接力〔输的队伍10个下蹲〕 25 分 钟 1、教师提问引导学生 2、教师讲解“长江〞“黄河〞游戏的规则要求及平安考前须知 3、教师让学生1、2报数，报“1〞的为长江，“2〞为黄河 1、教师带着学生进行辅助练习 2、教师示范练习动作 3、教师巡视对动作和节奏不对的学生进行纠正指导。 1、教师鼓励学生先做示范。随后讲解示范30米快速跑动作要领，并进行指导。 2、分组进行练习，体会动作 3、教师对动作进行纠正指导，个别问题个别知道，共性问题集体指导 4、教师讲解接力跑的规则要求 5、将学生分成两组进行接力比赛 1、认真听讲及积极开动脑筋答复下列问题 2、跟教师的示范动作作模仿练习。 3、跟随教师口令认真完成教师所安排的练习。 1、认真听讲及模仿老师动作 2、禁止打闹讲话 3、认真完成教师所安排的练习。 4、向做的好的同学学习 一、讲解示范队形： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 要求：认真听规则及要求 游戏队形： “长江〞×××× “黄河〞○○○○ 要求：有秩序，遵守规则 讲解示范队形： ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 要求：认真听和观察，积极思考 练习队形： ↑ ↑ ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 接力跑： × × × × × × × × ↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体 4 5、提醒学生注意平安。 同组成员互相配合，团结协作。 结 束 部 分 1、放松拉伸 2、小结本课 3、收回器材，师生再见。 5 分 钟 1、教师带着学生充分拉伸放松，并对本次课进行总