内容正文:
9.1守护生命
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
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核心素养目标
自学目标
★1.我们应该如何爱护自己的身体?P100-P102
2.为什么要养护精神?P102
★3.我们应该如何养护自己的精神?P102-P104 3点
笔记★★★
阅读课本P100-103,尝试找出以下问题的答案并画好。
爱护身体
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张文宏灵魂三问
你戴口罩了没?洗手了没?开窗通风了没?
11月21日上午9点,上海市举行第87场上海市新冠肺炎疫情防控系列新闻发布会。上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏表示,对老百姓而言,日常生活中依然面临输入性风险,所以要一直“外防输入内防反弹”,这也意味着,前面培养的卫生习惯不得不继续放在心间。乘坐地铁公交,你戴口罩了没?公共场所出来以后,洗手了没?在公共场所和自己家里,是否定期开窗通风?希望大家继续保持这些卫生习惯。
交流:1.这三个方面你做到了吗?做到的同学请举手。
2.除了这三个方面外,请你说说还有哪些健康的生活方式。
5
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝 课本101页
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
6
一、爱护身体
宝典一
(1)守护生命首先要关注自己的身体。
关心身体的健康,养成健康的生活方式
这是一种对生命负责的态度。
探究·分享
请你说说,有哪些健康的生活方式?
充足的睡眠
讲究卫生
保护视力
远离有害物质
适量运动
定期体检
合理的饮食
探究·分享
情景二:小伟对自己的足球技术很有自信,希望能够选上校足球队,但是同学们嘲笑他不自量力,他的父母也希望他把时间花在学习上,不允许他周末参加足球训练。他内心感到非常难过,于是,他“绝食”把自己反锁在房间,一天都不吃东西…….
小伟的做法对吗?为什么?
内心需要:渴望被尊重、被认可
内心需要没有得到满足
伤害身体!
②守护身体,要关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体!
(不要做出过激的行为,不能伤害自己的身体)
探究·分享
想一想:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全?
自然灾害
人为灾难
猜一猜:最大的危险是什么?
无知
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
严峻的现实:全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
1、我们应该如何爱护身体?
课堂笔记
1.守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 P100
2.随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。应学会爱惜自己的身体。 P101
3.增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 P102
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养护精神
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吴幽是成都市特殊教育学校盲普高三年级学生,虽然从小失去了光明,但她的内心世界光明乐观,爱好音乐和文学,日常生活中除了喜欢诗词,还喜欢弹尤克里里,弹中阮和唱京剧。
养护精神
活动四
2021年4月10日,《中国诗词大会》迎来了一位特殊选手“00后”视障女孩吴幽。这也是该节目开播以来,第一位盲人选手。节目现场,吴幽落落大方,一直保持着灿烂的微笑。在主持人的邀请下,吴幽清唱了京剧《梨花颂》选段,唱腔优美荡人心魄。
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我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
视障女孩吴幽的故事告诉我们什么道理?
养护精神
活动四
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人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
养护精神
②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
如何养护精神?
精神发育
需要物质支持
但不完全受物质 生活条件的制约
守住心灵
真善美
人不是单靠吃米活的。
——巴金
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和健康需要,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映我们的生命